在郑州呆了六天，这六天的时间，每天都在上课。每天晚上都是满满的收获，有痛哭有欢笑有委屈有感动，似乎有很多话要说，但由于那一周正好是我断食辟谷的时间，加上住的地方公交车要近两个小时，身体状态的问题，一直把这些感受压在心里。
回到家，全心陪娃，又过了一个小长假，总觉得心里有一大堆东西呼之欲出，不吐不快，于是提笔，六个字蹦进脑海：重生（关于自己）、震撼（关于亲眼见证的变化）、细腻（关于课程内容）。我会分三次写出至今仍历历在目的所有深刻体验。
是的，重生！三天的时间，恍若隔世。三天里的每一次体验，都是一场心灵深处的洗礼。那是一种心底里的力量被激活的感觉，一种摆脱束缚、扔掉盔甲、破茧而出、甚至于浴火重生的雀跃……
而这样的体验，更多的来源于以下几点：
这次参加的三个课程都是关系营的形式，老师只是引导和协助，真正的主角就是我们学员自己。其实我本身并不是有了问题才去参加课程的，而是出于对漠子家的信任和个人对于处理各种关系的兴趣，关系营中有句话说得好：预防胜于治疗，团体疗愈胜于个体疗愈，后来我的亲身体验证明果然如此，即使自认为并无问题，也依然会有意想不到的惊喜。
课程中间设置了很多的体验环节，而我得益于自己的空杯心态和全身心投入，顺利突破了好几个生命中的卡点，或者称之为暗伤。
正如甜妈所说：看到就是爱，倾听中有疗愈。不管作为参与者或是观察者，只要你全心投入，都会有自己独特的收获。
我一直认为，真正的智慧是从别人的经历中看到自己，借由别人的案例自我疗愈，时刻觉察反思，有则改之无则加勉，并推而广之助人助己。
这世界上只有你自己，以及你想看到的东西。无需有任何顾忌，在我们的课堂，没有性别，没有年龄，没有身份，有的只是你心里的那个角色。
我告诉自己：这只是一个体验，而我是一个有自主意识的人。现在的故境重演是我自己选择的，目的是为了疗愈，而不是为了更多伤害。我能走进来，也能走出去。我是自己的主人。我能掌控自己的生活和人生。我已不是当年的那个愚善懦弱无底线的小丫头。
每个生命都是独特的，虽然我们在成长的过程中都不可避免地积累了一些卡点和暗伤，但我们依然可以借助一些能量对生命进行重塑。
愿每个生命都可以轻松、从容、精彩。
生命的重生是思想的成熟，思想的重生。思想境界越高越容易释怀放下。
生命的重生其实只是跳脱于当前的环境，以一个更为洒脱的方式开启另一个生活，让自己由内而外，进行一次洗礼，洗掉不安与烦恼，洗掉焦虑与紧张，在身心清净之际，去进行新的尝试和选择。
这是一种很豁达的生活，也是一种很值得羡慕的心态。因为并不是所有人都有勇气放下现在已经固定成型的生活，去蜕掉外壳，进行新的人生。
因为人对于一个陌生的环境是极没有安全感的，这样的心态会让所有人对于陌生望而却步。更多的是在自己熟悉的领域和环境中生存，即使是苟延残喘也会安于现状，不去进行新的尝试和思考，自然无法做到新生。
其实，懂得放下就能获得新生。
懂得放下在很多宗教中的解释都是一种大智慧。
确实，放下是一种大智慧，它是一种很高明的心灵洗礼。很多人都没有那般舍弃一切的大气和心境，自然也做不到放下一切的豁达，也就不会体会到念头通达，无畏无惧的大无畏心态。
说起来很玄乎，其实实际上却很贴近生活。
学会放下，是要对一些自己想要却不能得到的东西不争，对于自己遥望的事物不妒，对于自己渴望的事物不贪，对于自己心痛却难以忘记的事情不恼。做到外物动我不动，外物变我跟着变。
这样才能领悟到人生的真谛，体会到念头通达，世界一片清晰的大彻大悟。
所以，懂得放下即使大智慧又是小心思。在自己内心煎熬的时候，做到不去想，不去恼，不去怒，事情自然不能成为麻烦。而很多以前所一直执着的也会变得无足轻重。
就可以做到以一个新的视角去观察世界，去体验世界。也就做到了生命的新生。
