因为本来拒绝一个人或者一件事情的时候，就是一件很为难的事情。特别是别人向你告白，但是你又不得不拒绝他，就像本来属于你的糖果，但是你却要不能够不能够得到他，所以你的内心当然会有一点难过啦！
还记得小时候的事情，我们也知道小孩子是特别记仇的。如果说这个糖是属于你的，但是你又不能够吃掉它，还要跟别人分享他，你不会觉得难过吗，我觉得做一个小孩子，肯定是会难过的，因为属于你的东西不在属于你了，你想捍卫他有捍卫不到你内心肯定不爽。所以我在拒绝一个不喜欢的人的告白的时候，你就像小孩子里面的糖果一样，本来是属于我的，但是我不得不不要他，所以我肯定会觉得有点难过。
在这，允许你口头上，说不喜欢他，但是你内心是很欣赏他的，你拒绝了他之后，他肯定会伤心难过，所以你的心情也是，可能被他渲染到的，所以你就会觉得伤心难过了。但其实这是一个正常的行为的，无所谓。
所以说我们现在学会拒绝人，也是很重要的一件事情，怎么样拒绝别人才会让别人更加的舒服，更加的自然。不愿意让别人觉得内心难过，当然有时候你也会跟着他难过，因为你是拒绝的那个那个一个人。人的情绪是可以由自己产生的，也可以是别人带给你的，你拒绝别人，别人会伤心那么别人伤心的心情也可能带给了你，所以你拒绝了一个你不喜欢的人，也是可以难过的。
当有人向自己告白的时候，心里会高兴，觉得自己是能够被别人喜欢的。但是向自己告白的人，对他只有友情，没有爱情，只能拒绝。明明是自己拒绝的，但是心里也会难过。
感觉自己伤害了别人的感情，心里很过意不去。很想要拒绝告白，但是又不想伤害。本来两个是朋友的，对方突然向自己告白，心里一点准备都没有。从来都没有想过他会喜欢自己，只是当朋友来看待。告白之后，两个人见面就会觉得尴尬。有可能两个人的关系会越来越远，最终失去了这个朋友。这是很不愿意看到的情况，不想失去这个朋友，多一个朋友总比少一个朋友好。表白这种事情，不是想当做从来没有发生过，就真的会忘记。两个人见面的话，就会总想起这个场景。嘴上虽然不说，心里总是会觉得有些别扭。
之前总是和我的几个朋友在一起玩，晚上在操场的时候，一个男生突然向一个女生告白了。女生拒绝了告白，说只是当做朋友而已。男生听了很伤心，就叫上另外一个男生去喝白酒。我和这个男女只能默默的跟着，怕这个男生会做出什么傻事。全程什么话都没有说，只能默默的坐在一旁，看着他喝酒。这个女生虽然不喜欢他，但是拒绝之后心里也不好受，不想看到他这么颓废的样子。渐渐的，他们两个人的联系越来越少了，各自找到了自己喜欢的人，脱了单。
其实会难过是很正常的，因为每个人都希望被人喜欢，有很多人内心很脆弱很孤独，如果有一个人对你好，即使你不喜欢他，心里也会是很温暖的，所以拒绝他的时候，你会有一种失落的感觉。
以前读大学到时候有一个小我一届的学弟追求我，那个学弟很单纯，他在校外做兼职回来之后会买巧克力给我吃，会讲笑话逗我开心，还会买好午餐送到我楼下。那时候我大二，说实话如果一直这样下去，可能我真的就被他感动了，但是我知道感动并不是喜欢，我对他永远是像对待弟弟一样，所以我还是拒绝了他。当时我心里是很愧疚的，因为不忍心伤害他，但是如果我一直默认他做这些事情，他会越陷越深，这对他来说才说残忍。
拒绝了学弟之后其实我也难过了一段时间，其实是有一些不适应，谁不希望有人一直你好呢？即使对他没有感觉，但是有人喜欢自己，还是会偷偷高兴的。所以当喜欢你的人不能继续喜欢你的时候，你会感觉到失落，会觉得心里空荡荡的，甚至会害怕，你会担心万一以后没有人像他这样对你好怎么办。
所以你拒绝喜欢你的人会难过，其实一方面是你于心不忍，另一方面是你太过于习惯别人的喜欢。不过这种情绪不会持续太久，因为最终你的理智会战胜情感，毕竟你心里很清楚：愧疚不是爱情，你对他没有感觉。
因为拒绝以后，有些东西就会变质了。以前他们之间的关系一定很好，这样才有一方来表白，因为不甘于只是做朋友，所以才回不顾后果的来表白。没有不熟悉就会上来表白的，那种都不是发自内心的，只是想玩玩。
拒绝了以后，其实自己就知道肯定不能在做朋友了，不能再像以前那样说说笑笑，打打闹闹，有的玩笑什么的也不敢在开了，说话不再像从前那样不经过大脑了。说什么都要好好的去考虑，这样真的是一件很累的事。
然后有的话也不想在和他说了，其实有很多话都想和他说，但是再也不敢说了。
拒绝了以后，自己也就知道，以后两个人就会慢慢疏远，因为被拒绝的人，会想把自己忘掉，这样他们才能找到自己的真爱。然后就会想，自己不能再跟他这样做朋友了，需要让他把自己给忘了，所以也会主动的远离。
就这样啊，两个人，不管是哪一方，都会很难过的。
因为你是一个感性的人，一个善良的人，感觉到别人因为你的拒绝而伤心了，从而你也跟着会难过，但这种难过应该只是一时的，最后会随着时间的关系而冲淡。
另外还有一种可能是，你可能对他已经产生了好感，或是已经习惯了他的存在，喜欢上了这种被人追求的感觉和对你关心的照顾，突然这种感觉消失了，你也会有难过的心里。
还有一种可能是，你已经把对方完全当成了朋友，只是不能做男女朋友的那种，这种情况，看到对方难过，你肯定也会难过的。
一般情况，除非你是特别讨厌对方，想他于你千里之外，最好永远不要再来打扰你的这种，这种拒绝，应该你是不会难过的，因为你从来没把他当成过朋友。
当生命中出现一个喜欢你的人，请你一定要善待他，就算要拒绝，也要委婉的拒绝，不要太伤了人家的心。
因为我们都很善良，都是好孩子，不想伤害任何人
