前天晚上看了一本意林书里面有一句话让我感触特别深。“与其多心不如少根筋。多心的人必定过得很苦"。想一想确实是这样，因为别人不管说什么，自己可能都会想的很多，而且活的挺累的，也克制不住自己的思想。
但是凡事大家都要给自己留一个余地，毕竟能陪自己一辈子的始终是我们自己。要试着调节自己的情绪，不要总是把自己的缺点扩的很大，总给自己贴太大的标签。
其实想一想有时候退一步也可以过得很好，不用想太多也很轻松，无所谓的人其实也很快乐。劝别人的时候总是一套一套的，轮到自己的时候总是想不通，那么我们就要多给自己一点时间，一点点的去改变。
如果我是特别敏感的人，脑子转的快，那当然是一件好事情了，说明我足够聪明，在学习上，那是一件很有利的事情，在处理工作的事情上，这也是很有帮助的，因为你的脑子转的特别快，所以你处理的事情比较多想的也就比较多，活的会很累，也是很正常的。想要活的简单，那你就不要想太多的事情，做好自己的本职工作就好。
这个只能自己调节了，特别敏感的人活的都很累，我一直是这样的人，很敏感还内向，总觉得背后有人说自己，也总觉得自己过的不好，经常一个人胡思乱想，有时候别人压根就没有在意我，我却能想象出很多个别人说我的版本，而且越想越生气，甚至到了失眠的地步，我也知道这是自己性格的问题，也在想办法改变，让自己忙起来，忙到无暇顾及这些，这些年随着年龄的增长，阅历的增加能好一些，但还是开心不起来。
自己之前也很敏感，觉得别人每一次背着自己聊天，或者悄悄的说，都好像是在议论自己，可能说有的人确实会有这种错觉，但是自己经历的事情多了，或者说他接触的朋友多了，觉得这根本就是无稽之谈了那么多，哪有兴趣，每个人天天去议论一样，不要想太多了，我们活得累就是因为我们想的多，有的时候不要想太多，你能够开心很多。
特别敏感的人可以关注有关自己的点或者是自己喜欢关注的，没有必要的无聊的就抛之脑后，可以干一些其他的事情来转移自己的注意力，可以通过看一些书籍，脑子转的快可以学一些东西来锻炼自己的脑力。
我就是那种比较敏感的人，所以如果有人说话的时候可能会让我觉得是在说我，甚至有时候也会让我有些误会，从而产生一些不开心，这样会让我活得很累，这个时候，我一般会安慰自己告诉自己，一定要自信一点，因为自己并不是那种会让别人很有意见的人，我觉得自信还是非常重要的。
