这是著名教授曾仕强教我的，曾经在一次偶然机会看到他的视频，说如果你很生气怎么办。
曾教授说当你很生气的时候，脏话马上就要脱口而出了，这时候憋住，把这句话写在纸上，写完之后不要把纸寄出去，夹在书里先放起来，等过几天如果你觉得还生气就把纸寄给他，可是一当你过几天再看的时候，就觉得没什么大不了的了，这时候把纸撕了就行了。
我大学期间包括工作之后，只要一想骂人就用这种方法，别说，真的特别管用。
没遇到这个好朋友之前我特别想骂人的时候，就憋在心里，咬咬牙也就过去了，很少发泄出来。
自从遇到现在这个好朋友之后，每当我想骂人的时候，就会把所有的气都发在她身上。可能是因为关系太好，可能是我知道她能够包容我所以我才这么肆无忌惮。
我心情不好的时候，对她说话总是没鼻子没眼睛的。在他面前不一定是骂她，但一定会找一个骂人的对象，把这些想骂的话都说给她听。
在特别想骂人的时候，情绪已经非常的高涨啊，有时候真的控制不住，直接就冒了出来，完全没有考虑后果，在冷静下来以后，往往会觉得自己太过于冲动了。
这和年纪有关，随着年龄慢慢增加，性格就会慢慢的沉稳起来，有时候想骂人也憋在心里，用其他方式解决。
情绪是一个人表达喜怒哀乐的表现，对于一些负面情绪一般人往往难以控制，有时甚至一念之差酿成大错。从小养成宽厚待人的品德最为重要，后天要通过多阅读来提升自己的素质。想骂人时换位思考一下如果被骂的是自己该是怎样的体验。
在我特别想骂人的时候，我都会去跑到健身房。对，健身器械狠狠地操练。把自己练的大汗淋漓，身心俱惫。这让我想骂人和烦恼的情绪也会随之减少。慢慢的就会自己冷静下来。我以为这是一个不错的方法。感兴趣的朋友也可以去试一试。
在我特别生气想骂人的时候，会马上立刻离开那里，找个没人的地方深呼吸，调整自己的情绪，喝一点水，告诉自己不要生气，或者去买一点甜食，吃甜的东西让自己心情好起来。反正就是尽量克制自己，避免自己看起来像个泼妇。
