我一般都是早起晚睡。农村有句话，早死三年，头都睡扁。这个意思就不解释了。还有一句话，三早一当工。什么意思呢，就是你早起三个早上干的活，比其他晚起的人多干了一天的事。睡觉这个东西，就是看自己做某件事时渴望成功的程度。我记得我复读初三的时候，我就是想考上高中，我那时候各科目都不好，英语特别差，二十六个字母都读不全，我复读的时候，从初一的字母开始自学起。每天早上读英语，晚上读英语，晚上一点之前没睡过，偶尔会到两三点。早上六点就起床，又开始疯狂的背书。通过一年的努力，我以县城一中的分数考上了高中。但那时候复读还要减去30的复读分，所以我就留在我们镇的高中读书了。当然，我个人是个特例。毕竟，每个人的习惯不同，每个人的毅力也不同，每个人学习的心境也不同。有的人喜欢清晨，有的人喜欢夜深人静。也只有自己最清楚咯。
仔细想想 写完了一堆作业 精力已经耗尽一大半 我还要托着沉重的身子在床上背书 预复习 有时候效率真的很低 我每天11点关灯睡觉 可是经常失眠几乎要到12点才睡得着
第二天早上起来就特困 有时语文早自习老师让我们背书 真的背不下去呀 特困 看着其他同学都背得差不多了 我还在前两句徘徊 而且进入初中以来我就我就已经这样了 我们班有一个成绩比较好的同学 她自述每天九点睡。有时还要看电视看到十点睡 但成绩依然很好 因为她有足够的睡眠 有点小羡慕
一个人生活习惯不同，学习方式也不一样，是因人而异的。二有的人习惯于熬夜，甚至凌晨才入睡，白天照样精力充沛，而有的人到了晚上八点多就昏昏欲睡，不然白天无法学习，工作。我以前就遇到过一个山东耤的孩子，都上小学四年级了，每天晚上接近八点就得睡觉，但他起的也早，无论冬夏，四点半立刻起床，从不贪睡，学的也不错，现在是重点高中的学生了，每年都得一等的奖学金。所以学习效果是因人而异的。
熬夜学习和早起学习效果因人而异，也要看不同情况。通常人的记忆力早上好些，记忆类的学习早起效果就会好些；而逻辑思维及分析综合能力晚上好些，所以分析运用方面的学习深夜效果就会好些。还有每个人具体情况不同，习惯也不同，所以学习效果也会不同。从对身体的影响来说，熬夜不利于身体健康，而早起有利于身体健康，所以建议晚上不要学习太晚，留些记忆类项目早起学习。
就我个人而言，熬夜学习比早起学习效果好。这是从上初中以来养成的习惯。晚上的时间自己比较容易支配，学习环境自己能掌控，怎么舒服怎么来。累了就可以睡觉，不用想着还有其他事要做，心情也比较好。最大的好处就是：晚上不容易困。早起的我，背着单词都能睡着，效果很差，尝试过早睡一段时间，早晨的精神集中度还是不如晚上，除非喝杯咖啡。
个人认为早起学习更好。经过一天频繁的学习，身体原本就处于一种疲乏的状态，再去熬夜学习，对身体会造成巨大的伤害。再者，晚上学习效果不佳，夜晚人会发困，脑袋运转不灵活，对于学习的领悟能力变差，不适宜熬夜学习。古人常说一日之计在于晨。早晨经过一夜的休养，身体的各项机能都处于活跃的状态，大脑运转灵活，记忆能力提高。更适合于学习。
