一个人的气质对不同的人来说可能意味着不同的事物。你的气质可以指你的行为，性格或气质。自然也可以是你如何与他人互动或你如何被别人知道。它也可以指你的灵性或你觉得自己是人生目标的东西。
因此，改变或改善自然的过程应该从评估你的本性开始。确定自己的性质或想要的性质后，采取新的行为并改变生活方式。定义气质, 气质可以指你的行为，你的性格或你的人格。不同人的定义可能相似或不同。如果你想要改变自己的某些事情，那么清楚这是什么是很重要的; 以及你想改变什么。区分你的性格与你的个性的其他特征或方面。
寻求反馈。我们常常不了解自己，也不了解那些离我们最近的人。通过倾听并观察与你互动的人，你可以了解到你的气质，尤其是好的方面。 另外，你可以通过关注你的倾向，愿望和愿望来了解你的气质。与朋友和家人交谈，并与他们讨论他们如何描述你的气质。简单地问，“你会如何描述我的气质？”注意那些不喜欢你的人，以及他们为什么不喜欢你。从你热爱的事物中学习，并带给你欢乐。
练习积极思考。放下自我怀疑或憎恨。你可能希望改变自己的气质，因为不喜欢或怀疑自己的方式。在你能够改善或改变你的气质之前，你必须试着放下你对自己感觉的负面情绪。
改变你的社交习惯。与其他人进行互动。许多具有良好性格的人被认为是由于他们已经发展出与他人和世界互动的习惯。习惯是你可以练习和学习的东西。开始与心中想要的人交流。受到别人的启发，找到一个可以成为你希望保持的变化或你想拥有的自然的榜样。
俗话说，站有站相，坐有坐相。内涵是短时间内无法加强的，我们可以加强外在的，坚持好的站姿坐姿，两三周都会变得很有气质了。
自信的女生最漂亮，只有对自己满意，别人才会有可能对自己满意，所以我觉得化妆可以让人短时间内变得有气质。
时常保持笑容的女人要比时常严肃的女人看着更年轻，因为笑容可以让你的脸部肌肉运动，同时让你更有亲和力。
学会尊重别人，另外两个朋友说话的时候，不要插嘴；不要在背后八卦人家的私事；坐连椅的时候不抖腿。
学习舞蹈，学舞蹈的女生，走路姿势都会跟普通的女生不一样，舞蹈可以让人变得非常的自信而美丽。
