遇到压力，特别棘手的事时，现在我会尽量让自己冷静下来，平复自己快要崩坏的情绪!然后去暗示自己，你要坚强，你不能再重蹈覆辙!你已经在这方面跌倒了无数次了， 每一次的逃避压力，都让你付出了惨重的代价，你不能再犯以前的错误了!然后就是知道自己真正的想要什么，以后想要一种什么状态生活。如果能够知晓内心所一直追求的，求而不得的，并且已经为此失去了太多太多，为此也错过了许多，我想，以后再遇到任何压力时，都会有一个声音在鼓舞自己，为理想而战吧!
看待压力这个问题，心态非常重要，平时生活工作中遇到的压力和问题，有一部分人会把它转化为动力，顶着压力去解决一个个看似不可能完成的事情，有担当的人，把一个个很难解决的问题，都去完成后，回头看看心中就有一种世上无难事，只要有心人的成就感。在山脚下看到山很高，当你翻过高山的时候，心中就有一种自豪感和征服感，那么以后你的生活和工作也就会越来越顺利，因为你相信没有人解决不了的问题。
觉得压力大没有自信心，你需要的是要逐步战胜自己，自己才是最大的敌人，这也是个人成长的必需过程。你只要认真对待，相信一定会走出压力围栏，迈向自信的人生！
无论遇到怎样的问题，先从理顺解决问题的脉络入手，先从简单部分做起，逐步建立自信心，不要想着一下就能把所有问题解决。
要从认识自己了解自己开始，你要正确的认识自己，才能全面的看待人和事，任何事情都会有两面性，不要只看负面影响。
生活中，人总会有失意的时候。当你在学习和生活中。遭受挫折和打击时。这时你应振作精神。重新建立自信心。
