自卑的人会把自己封闭在一个空间里，一般不太喜欢和人交往，更不太会表达自己，直接表现就是不爱说话！生怕自己的缺陷暴露给大家知道，喜欢一个人胡思乱想，却又渴望大家的关注，渴望大家一起聚会，外表和内心极度的矛盾！自卑的人心理一般都是很压抑的，尤其是长期得不到释放，自卑的人时间长了，容易出现极端的情况，轻则转化为抑郁症。经常的郁郁寡欢，觉得自己这做的也不好，那做的也不对，这个人也看不起我，那个人也不喜欢我，造成情绪低落。重则转化为心理疾病，通过做某件伤害别人的事情来获得快感，满足自己在某个方面的不不足！
因为我的家庭，身高，学历。家庭是农村的在大城市起初找不到自己的定位，一时比较迷茫。跟周遭比较会感觉自卑。身体170CM在周边的朋友圈里算比较矮小的，所以自卑。学习是大专文化，比不得985高校找工作面试都比较难。但是以上种种都没有变成我追求美好生活的信心和决心，坚持认为自己的努力可以改变现状，最终我也如愿完成我自己从自卑到自信的那个过程有了自己认为还不错的收获。曾经自卑过，但现在人到中年就不自卑了。不是因为我变强了，而是放下了，确切点说是认命了。我接受了自己以前在意的所有不完美，包括现在生活的各种不如意。我只想快快变老，快点走完这一生。
从小家里没钱，十几岁最爱美的时候，一直穿哥哥的旧衣服，被人跟在后面唱着歌嘲笑。后来自己也觉得自己哪里都不好看，腿毛长，鸡皮肤，小肚腩，死鱼眼，头发还少，个子高还驼背。很没自信，这种没自信还蔓延到了我的个人能力上，觉得自己什么都做不好，别人给我介绍外快，都没信心接。偏偏我毕业了，进入社会。职场是不欢迎没自信的人的。所以我就装作很有自信的样子，什么都是好的没问题。可是玻璃心得很，别人很不经意地说一声你这个图色调有点暗，就会在心里自我怀疑好久好久。希望有一天，我真正可以变成一个自信的人吧，明明自卑还装作自信的感觉有点累呢。
不论我们因为什么而变得自卑，那我们就从那一方面慢慢提高自己。长得丑，那就挺直腰杆面带微笑，多培养自己的体态和言谈，一个自信，高尚的人是不可能“丑”的。如果你因为“胖”而自卑，那就从减肥开始，从克服心魔开始。如果你因为“穷”而自卑，那就从攒钱开始，当你敢买“那些你不敢买的东西”开始，你将一点点走出那里的，走出阴暗的心底。不论你因为什么而自卑，只要知道你只有战胜它，从那里站起来，你才能真正走出自卑，拥有一个自信，快乐，幸福的生活。
自卑产生的原因，很大一部分都是童年家庭父母教育所造成的。有些小孩的父母在教育方式上就出了问题，对子女进行打骂教育，只会贬低，不会鼓励。造成小孩心理阴影，潜移默化的就觉得自己很差劲，一无是处。父母的想法可能是棍棒出孝子，望子成龙，望女成凤，但是方法用错，只是用激将法，没有奖罚分明的时候。小孩内心是承受不了这种压力的。父母越希望小孩能谦虚，孩子就会不敢承认自己的优秀，从而没了自信。
不论我们因为什么而变得自卑，那我们就从那一方面慢慢提高自己。长得丑，那就挺直腰杆面带微笑，多培养自己的体态和言谈，一个自信，高尚的人是不可能“丑”的。如果你因为“胖”而自卑，那就从减肥开始，从克服心魔开始。如果你因为“穷”而自卑，那就从攒钱开始，当你敢买“那些你不敢买的东西”开始，你将一点点走出那里的，走出阴暗的心底。不论你因为什么而自卑，只要知道你只有战胜它
