安抚自己。分手后，很多人并没有去心疼自己，安慰自己，而是强烈地后悔和自责：自己为什么当初偏偏选择了他。为什么这么傻。你为什么这么不争气？你为什么不够好，留不住他……亲爱的，停止自责吧！你应该抱抱自己，告诉自己：你很难过，我都知道，想哭就哭出来，想发泄就痛快发泄出来，即使他已经不爱你了，我自己也永远爱我自己。这样想，你会慢慢平复下来，让自己逐渐恢复清醒和理智。
原谅别人。不管因为什么原因，既然不能在一起，那就痛快放手吧！有一种爱叫成全，有一种爱叫放手，不管我有多么爱你，但是我都尊重你的选择，我爱你，并不意味着我必须要占有你，既然彼此没有足够的条件、足够的缘分在一起，那我就放开手，让你去飞翔吧，“我给你最后的疼爱是手放开”。
让伤口愈合。分手，无疑是一种伤，心伤。但是，再深的伤口也会在时间里慢慢平复，就怕你不停地就揭开自己的伤疤，不停地回忆，不停地向人诉说，不停地联系对方，这样，你的伤口就很难得到痊愈，而是会化脓，让你自己陷入无休无止的伤痛之中。希望你能包扎好伤口，静静地时间里疗伤。
给自己一个全新的机会。很多人分手后感觉心累，觉得再也无法相信爱情了。其实，何必为了一颗枯木放弃整片森林呢？当你的心一直停留在枯木上的时候，你自然感觉似乎已经丧失了生命力，但是只要你抬起头，你就会发现那片郁郁送送的森林，等待着你去栖息。
让自己成长。失去的是一段感情，得到的是一段经历；失去的是一个爱人，得到的是一种成长。每一段感情，都会让我们变得更加成熟，让我们在反思里变得更加完善，让我们真正懂得什么是爱，怎样去爱，什么才是适合自己的爱，怎样珍惜爱。
给自己一个缓冲的空间。修剪一个全新的发型，买几身不同风格的衣服，一个人来一次说走就走的旅行。给自己一点缓冲的时间，最重要的是相信自己，依然具有让自己幸福的能力。从前没有你，我幸福过，现在没有你，我依然可以幸福。
