要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
已然感情受到了伤害，就应该学会及时止损，不应该为打翻的牛奶哭泣，也不应该为过去的经历悔恨。所有的经历都是历练你的过程，容易受伤，只能说明你智慧还不够，看不透。
试着从情感的痛苦中走出来，那就不要压抑自己的心情， 不必深藏往日的忧伤，能够尽情地哭出来就好，因为哭是一种心情的释放和宣泄，也是伤心开始痊愈的象征，更不要虚伪的坚强。
常言说，女人是水做的，很脆弱。女人在感情上较男人而言，的确很容易受伤。一旦女人内心深处受伤，一般需要很长时间去化解、去疗伤、去抚慰，否则很难在短期愈合。
对于爱和情，应该拒绝贪婪，更要懂得该如何取舍和面对，不是自己的也不奢求，要知道：生活中有失有得，何必耿耿于怀，幸福快乐才是最重要的。
一时的情感失败并不可怕，但要从中吸取失败的教训，经历每一次创伤都是一种成熟，不要把失败当作一种负累，相信不懈努力，终会找到属于自己的幸福。
