生活中遇到困难和挫折，对于一个成年人，是最平常的事情了。困难有工作中的，生活上的，经济上的，身体上的，挫折有工作的，感情的，家庭婚姻的，不一而同，幸福的人都一样的，不幸则各有各的不幸。如人饮水，冷暖自知。最主要的就是心态要好，心要放宽，在困难和挫折面前，昂起头来，不屈服，不退缩。遇到什么样的困难挫折都告诉自己生活还要继续，无论你多悲伤，多难过，世界不会有为你改变。有的东西珍惜，没有的不强求。微笑面对生活。把不好的抛之脑后，快乐一天就一天。人生苦短，安之若颐吧。
挫折从来都不招人待见，但却是成长者的阶梯。挫折带给庸人的是苦难，却是杰出者最宝贵的财富。上帝永远是一个精明的生意人，在他给你一分天才的同时，也必然搭配几倍于天才的苦难。 挫折和苦难就像是一条狗，总在不经意时向我们扑过来。如果我们选择畏惧和躲避，这条“势利”的狗就会凶残地咬着我们不撒嘴。但如果我们直面它并直起身子，朝它挥舞拳头大声吆喝，它就会灰溜溜地夹着尾巴逃走。
遇到困难的时候，应该思考如何解决，实在不行的时候就给自己放个假吧，让大脑放松，让内心放空！历史有多少伟人都是在放松的时候想到解决问题的办法，诞生了无数的伟大发明。你可以去郊外拍照，留下你认为最美的瞬间。
凡事只抱平常心去做就好了，别期望太高，期望越高，结果越不如意的话，那对自己的打击就越大。相反，假如自己并不抱太大期望去做，结果超出了自己的期望，这不成惊喜了吗！有心栽花，花不开；无心插柳，柳成阴。
当我们面对生活中的不如意的时候，多给自己积极的心里暗示，不要被消极的情绪影响心智。久而久之，你会发现你的内心不再那样脆弱，因为你对生活中的挫折已经产生了抗体，你会把它当成磨炼自身意志良药。
遇到问题就解决问题，解决不了就自怨自艾一下，然后继续过生活就好了，这不就是每个人生活的常态吗...毕竟生活中总有我们解决不了的麻烦，只要接受这一点，其实也没什么大不了的。
