请不要自卑，因为一个人的自信可以来自于外貌，也可以来自于很多不同的方面。读过的书，走过的路，兴趣爱好，这些都是你自信的来源。其实我也会因为自己胖有自卑心理，但是除此之外，我知道自己非常好，值得被喜欢被爱护的。自信的女孩最美啦。
要感觉自己很胖，不自信，减肥啊，健身走起，不要刻意去想着怎么把肉减下来少吃多少，控制食欲，多练一点，下个keep的那种健身软件，好好安排每天的，努力地去锻炼3个月,等你能看到自己的成效，当然会越来越自信啊。
看书吧，或者找点书籍看，沉迷于学习也是可以的，能让自己无视或者更主动追求完美。大概也可以让别人看到你的光点。
主要就是你得爱自己，你爱自己以后就会改变就会变得更好，而你每看到自己一点进步之后就会更多爱自己一点。之后就会有自信心。还有就是多交朋友参加集体活动，每个人都有长处，长处也是需要别人发现的。当人们发现你的优点给你夸奖给你爱之后你也就会慢慢找到自信了。
如果减肥不成功且不会打扮的胖女生，我想还能靠出色的成绩与工作业绩来提升自己的信心吧。我就是这样的人，我没有公司里其他的女生身材好更不会化妆打扮，但我自认为我是这些女同事中工作最有责任心，最有效率，能力最强的。职场上我可以独当一面，经济自由。
我觉得当下你因为身材问题感到自卑的话就行动起来减肥呗！如果觉得没有这个毅力的话，就转移注意力，提升自己在其他方面的能力来填充自信心。
