没有办法放下，理智和情感往往是不能协同的。唯一觉得可能是办法的办法，多做一些能让自己心灵平静下来的事情，自己找寻心灵的平静，哪怕这件事你已经做了很多遍，哪怕你真的累了够了，哪怕你的心已经伤痕累累，哪怕一次次的自我安慰已经耗尽了你所有的勇气。没关系，坚强的，勇敢的活下去，并且坚强的，勇敢的向上，自强不息。你的痛苦没有一个人能偿，她们每个人都有罪，但都不是罪人。没有一个人有责任有能力为你所受的折磨和不公平的生活买单。相信吧，无论是真是假，只要活下去，生活就会出现转机。可能抑郁症会伴随在你生命里，让你时时尝到它的痛苦和可怕。但是，那有有什么关系呢，你有何尝知道，这或许是上帝给你的不同的礼物，让你体会到，看到，和别人眼中不同的世界。你可能痛恨痛苦，可痛苦往往也是生命，艺术，和美的缪斯。假若若干年后，会出现这样一幕，你看到当年伤害过你的某个人，活的不如你好。这个时候，原谅也就随之而来了。这也就是，努力奔跑的意义，不顾一切的往前跑，遍体鳞伤，伤痕累累，痛哭着呐喊着悲愤着往前跑，再是艰难险阻，再是荆棘丛生也不止步，不回头的意义。除非你有一天比她们过得好，仇恨才会停止，仇恨才能被忘记。你能过得比她们好，这已经是她们为自己当年所犯下的罪买单了。如非如此，你从哪寻找的自己心灵的平衡呢，自己无法摆平自己的心，又哪来的原谅。
和你碰到一样的问题，几次琢磨着买毒药干掉他们，现在蛮后悔没有在未成年的时候动手的，现在他们的地址我还知道，如果扛不住了随时准备动手。我觉得这种伤害比较难好，可能某个特殊的经历就好了，现在生活好我就蛮羡慕的，我不好，每天晕晕沉沉的，身体神经出了问题。实际点的方法：到一个新的环境，可以温暖你的地方，然后融入进去，抑郁记得吃药，吃药，吃药，记得痊愈是一次次积累起来的，慢慢的你会发现你好了。所以，以平静的心态面对痛苦，努力勇敢的，坚强的活下去，并为你爱的人，和爱你的人奋斗，为自己所追求的，所向往的一切而奋斗。
没有必要放下啊，你所不能放下的只是懦弱的自己而已。面对过去的自己，我们都会带一些愤怒或者痛恨，痛恨自己为什么当时不强大一些，痛恨自己当时为什么没有现在的见识，痛恨自己的过去。我和你一样，被欺负着长大，我极度痛恨那些欺负我的人，包括现在也是极度痛恨，很多人，没有受过欺负，一句轻飘飘的：放弃吧。就以为能洗刷十几年的痛？我没有要你放下，你不必放下，过去已经是过去，现在的你，只需要过的更好，就可以了，因为，你过得好，是对它们（原谅我不把她们当人）最大的侮辱和打脸。
