要想克服这习惯的话，首先得认清自己，每个人都不是完美的，我们也是如此，正因如此，我们平时就得摆正自己位置，不要把自己看的太重，因为你在别人眼里的分量就是别人在你眼里的分量，老是把自己看得太重，比别人强，就会处处生出攀比之心。
说谎的时候想想后果。做人就要坦荡荡。说谎多了 如果是危害到别人的话自己会一辈子不舒服的吧。当然善意的谎言也不是太反对。你想改了真心的一定可以改掉。
先看一下为什么会说谎，分析一下原因，最主要是两个人都要摆正心态，互相多加谅解，减少说谎，有时候也许是善意的谎言，为了大家好，也可糊涂点。
从行为心理学上分析，人的心理其实分两层：意识性行为和潜意识性行为。你在意识上已经认识到说谎是错误的，以后不能再说谎了。
当谎言已成习惯，改起来实在太慢，如果你真想去改变坏毛病，就多为他人着想，为什么？因为自私自利的人通常都很善于谎言。
有。要想改变的话，讲话就得深思熟虑，切不可信口开河。开始可以以减少说话来适应，别人讲的时候多听。
