爱情和友情给人的感觉是不一样的，相比较来说人们通常更害怕失去爱情。因为朋友可以有很多个，但喜欢的人只能有一个，通过内心的感觉就能判断出来。
首先看对方给你的感觉，爱一个人他的喜怒哀乐都会牵动着你的情绪，你会非常关注他的一举一动，在意他对你说的每一句话，说明你对他是爱。如果只是两个人经常在一起玩，有共同的兴趣爱好，他的情绪对于你来说是出于本能的反应，在积极帮助的同时有所保留，那就是友情。所以爱情和友情在你心里已经有了答案。
然后是看你们两个之间的相处，在朋友面前我们都很随意，不会太注重形象。在爱的人面前我们极力想展示自己的优点，言行举止有所刻意。如果是爱情的话，对方在你的面前会表现出很完美，和你说话聊天都会比较暧昧。是朋友的话就会有一定的距离，说话什么的都和别人没什么两样。
第一步，相处的尺度。朋友是拔刀相助的，但是在相处的时候，不会用一些很暧昧的话，要不就是开怼，要么就是帮助。爱情是不平凡的交往，会用甜言蜜语去哄，会用撩人的话去聊天，不会平平淡淡的吃饭，喝酒，打闹和逛街了。爱情和友谊在相处的时候，其实是很好区分的，只要你用心感受就不会弄混。爱情是付出，无尽的付出，会因为一个人笑和哭。友谊不是，友谊是陪伴。
第二步，感受不同。朋友是团体，在一起就是力量，会很安心，但是又会很有趣。可以一起逃课，一起熬夜，一起去酒吧。陪伴着自己无聊的生活，无论时间多久，友谊都不会变质。爱情不是，没有对方在身边，会觉得空虚，没有对方在身边会觉得想念，没有对方在身边，会让自己感到不开心。时时刻刻的牵挂是爱情。
陷入痛苦？怕是只有你一个人沦陷罢了。说实话我一直不怎么赞同，没有纯粹的友谊，只是一个人不说，另一个人装傻罢了。真的不是这样的，对于我而言，友谊就是友谊，爱情就是爱情，真的不一样，我是完全不会混淆的。
当我朋友跟别的异性在一起的时候，我完全无所谓，甚至会猜测这是不是他对象，居然不介绍给我认识。但如果是爱情的话，我只要发觉他身边有异性，我就会变得十分紧张，不敢让他介绍，怕他来一句，这是他对象，那我怕是世界都要崩塌了。所以区分最简单的方法就是，你敢不敢，友谊让你无畏，爱情让你退步。
爱情是心里永远想着对方惦记对方对方，同样也想着你，爱着你，爱情是相互的而友谊跟爱情始终差着一层两个人是朋友，那就是也会关心对方，但不会去介入对方的私生活，也不会有太多的情上的纠葛一定要分清，这两点要不然会造成很多麻烦和不必要的矛盾把这爱情和友情分得清楚，自己也就不会再痛苦
个人观点，区分爱情和友谊最关键的是要看你能否接受和他一起度过后半生，作为朋友你自然会包容他，你要考虑清楚，成为恋人之后你是否还能像做朋友时那样包容他。
