人生在世那有一帆风顺的事情，遇到不如意的事情或者绝望时，首先不要自暴自弃，破罐破摔，更不要借酒消愁自作堕落，在这个时候你要放下手头的任何工作先冷静下来，找个知己或者家人，把心中的困惑或者不满倾诉给他们，首先让他们对你所遇到的困难进行分析，并得到朋友或者家人的帮助和支持，让他们给你分担一些负担，其次要对自己内心进行劝化，想信任何事物都是有物极必反的道理，要想信乐极生悲，否极泰来这句话，更要想信欲成大事之人必先饿其体肤，苦其心志，劳其筋骨，困乏其身，让你在艰难困苦中得到磨炼，增强你玩强拼搏的意志，强化你开拓进取的精神，使你在以后的日子里不会向任何困难挫折低头，请想信困难都是暂时的，风雨过后必见彩虹，也许渡过了这个难关下一站，你就是一个让人寡目相看的人。
在我和他的婚姻中，总会出现这样那样的事情时，我感觉我们的婚姻真的是要崩溃绝望到极点了，在我因为孩子更多的不舍中，我还是决定了离婚，已经破裂的感情和无望的婚姻真的没有坚持下去的必要，不管你们两个到底有没有孩子结婚多长时间，只要是破裂了那继续下去就是对两个人的伤害，还不如早一点各奔东西互相解脱呢，也是为了早一点碰到那个对的人做准备。婚姻确实是人生中非常重要的一件事情，但是重要不代表不能离婚，重要的意思是应该谨慎的去对待不能够明知道不适合却将就着去得过且过。你想想不离婚的话以后几十年都要面对着这一张没感情的面孔，那应该有多可怕啊。所以趁现在还比较年轻赶紧离婚吧，不要等到老了才后悔浪费了这么多年的光阴。
我绝望的时候就想想父母，想想他们的不容易，就觉得我需要更坚强，否则以后成为不了他们的臂膀，那父母这辈子的苦就白吃了；绝望的时候想想自己这么些年作出的努力，想想未来想要实现的目标、想要买的房、想要旅的游、想要挣得钱，想着让我爸妈以后年纪大了能够衣食无忧，想着让我的孩子以后可以过上现在身边朋友毫不费力就拥有的生活；想着要让自己将来过得更好，至少比曾经陷害我的那个人过得好，甚至要更好！等到有一天我有了足够的能力，一定要让她道歉，至少今天我所承受的要让她也尝一尝什么滋味。一想到这些，在绝望也有必须坚强起来、努力学习、提升自己、保持健康的动力。所以你说感到绝望的日子该怎么过？当然是好好过！
希望是怎样丢的，就怎样一点点捡回来。首先，问问自己使自己绝望的根本原因是什么？如果不知道的话，可以把令你绝望的一些具体原因写下来，比如工作不顺心，感到孤独，觉得自己的生活很无聊等等。找到问题所在，接下来就要对症下药付出行动了。如果你觉得孤独，那你就要尽可能的与人交流，多参加集体活动。一开始的时候可能很不适应，或者觉得没什么效果，但在与别人交流互动的过程中，你会慢慢体会到交流的乐趣，在与别人的互动中实现自己的价值。价值感是慢慢累积起来的，在这个过程中你会发现自己一些负面的想法，不好的情绪会慢慢淡化，积极乐观会重新占领上风。
一个人感到绝望肯定是有原因的，可能是因为钱不够，入不敷出，身上背负的债务远远大于自己的偿还能力，似乎一辈子都还不完，也不知这黑暗的日子何时是个尽头，从而感到深深的绝望。现实社会中，有这种情况的人并不在少数，特别是在经济不景气，各种资产价格暴跌的时候，更是比比皆是。属于这种情况的人，真的也是比较难办，虽说发财的道路千万条，一旦自己选择，就感到前路漫漫，不知所措，更何况是让人绝望的债务大山。所以在此只能默默祝福，愿上天保佑他们逢凶化吉，转危为安。外人的任何言语都是苍白的，只有当事人冷暖自知。
首先，把从前快节奏的生活放慢，认真地去体会以前让你忽略掉的人生中许多美丽的细节。其次，保持好自己当下生活的节奏。这种自我感觉长期稳定的生活状态，更容易带领你实现小理想，达到小目标。其实，生活就是日复一日。若你仔细去想想，我们这些生活在滚滚红尘中的人，不管每天面对多大的压力，而每天的生话也不过是周而复始的平淡。这样的活法让我们失去了许多本该拥有的快乐。所以，当你感到绝望的时候，如果你可以静下心来好好地感受下，也许，那些本来以为天大的事，忽然觉得不是个事儿。
