风确定要走，云怎么挽留。
有很多朋友分手了却还是放不下，哪怕对方说已经不爱了明确说了要分手可依然想着要去和好。但是，有时候，你只是在自作多情，误以为藕已断丝还连。事实就是事实，分手了，就得接受现实。
曾经那么爱过，曾经那么习惯了身边有那个人，分手了肯定会伤心难过，这是正常的，除非你没心没肺，除非你曾经的那段感情不是真爱。那么，分手了怎么样让自己痛苦减少，怎么样让自己快点走出来呢
第一，删除所有和她有关的东西，以前的印记全部封存，找个盒子箱子全部封存，不到自己完全云淡风轻的时候绝不打开，绝不看。看不到全部她的联络方式。QQ,手机，MSN，全部全部都删除。不要关心和在意甚至知道有关她的任何情况。
第二，到一个没有人的地方，冲着河流，道路，广场之类的大声喊:我要丢下它，所有的事和人我要丢下它，无论是美好还是痛苦我要丢下它，我要爱自己，当我想她的时候我就告诉自己，我要爱自己，我要忘记向前走!一直喊，大声喊，一遍一遍的喊。喊到泪流满面，大声痛哭为止，然后就全部哭出来，不要忍，不要克制，就是哭出来。然后继续喊，喊到觉得心里什么都没有了为止。一次肯定不行，一次不行两次，两次不行每天。只要一想，你就喊，就发泄。
第三：我知道每每想到他的好，总让我们痛不欲生，那有什么办法呢？请大脑死命想恋爱时他种种的不好。
第四：可以去换个新发型，让自己美美的，可以去逛街购物，买自己喜欢的衣服包包，把自己穿的美美的。把自己打扮好了，出去走走，拍拍照片，发发朋友圈，记录这些时候的自己。
第五：找自己聊的来的朋友聊天，想到对方的时候就找朋友聊天，转移自己注意力。
纠缠的样子很丑，恐怕自己都嫌弃，何不洒脱一点
你来，我信你不会走，你走，我当你没来过。
失去爱情，毕竟是一件很痛苦的事，想让自己很快的恢复，那就不要沉浸在痛苦之中，最好给自己放个大假，能出去远行多看看风景，多接触一些不一样的人和事物，增加自己的经历和阅历这样心情也会变得更加轻松从而让自己忘掉一些悲伤的的事情，给时间一点时间，一切都会过去自己也就会从这段感情中走出来
分手后不可能马上走出分数阴影，快速走出需要自己努力的。
一段新的恋情能让人快速走出，但并非合适的人会出现这么快，饮鸩止渴的方式也不要选择。努力工作，转移兴趣点都可以帮助快速走开，但更重要的是自己要告诫自己，既然分手，那就一别两宽，各生欢喜。
找个时间出去旅游，看看沿途风景，让自己把不愉快的都放下，时间久了就会忘掉。
第一点就是把恋爱中互相赠送的东西要么丢掉要么还回去要么卖掉，反正两个人都已经分手了，这段感情都已经结束了，留着这种甜蜜时期的礼物不过是白白的浪费感情，而且还有可能“睹物思情”。
虽然彼此已经分开了，但是感情不会在短时间内就消磨殆尽，感情变淡需要一个过程，要是经常看到恋爱时的小礼物小惊喜的话，那么你就会经常回忆那段恋爱，这样你忘却的时间就会再延长。
第二点就是积极社交，社交是一件极具积极意义的事情，你可以经常和你的好朋友联系，你们一起出去逛街看电影吃东西，把你的时间填的满满的，这样你就没有时间在那伤情了。
而且在社交的过程中你还可以认识到新的朋友，说不准你命中注定的另一半就在你的新的社交圈子里呢。
不要总是窝在家里悲秋伤春，那样你会变成一个怨妇的。
一，转移注意力。
我打个比较极端的比例吧，如果你现在处于“吃了上顿没下顿”的贫苦状态，你每天除了为生计奔波，你是没有其它时间想感情的问题的，尤其是男女之间的感情这种事，你会觉得比起自己的明天，这都不算事呀。
所以，你现在要做的就是让自己忙碌起来。上班的时候，除了忙完手头上的分内事，你可以跟同事学习其它的技能，也可以帮忙帮他们分担工作，也可以学习一些对你的工作有帮助的一些实用技巧。现在网络那么发达，很多东西都可以网上找得到学习的方法的。
这样子，过一段时间后，你既可以提升了自己的工作技能，说不定老板看你是个埋头苦干还爱学习的好好员工，心情大好给你发一份丰厚的年终奖也说不定。
二，找一些以前你一直想做，但是没有机会做的事情。在力所能及的范围内，能去实现的，就去实现吧。到时候，你会发现自己的心境完全不一样了。
三，找个新欢。有人说如果一直不能忘记就爱，那么肯定是新欢还不够好。但是有一点你要分得清，你的新欢，并不是前任的影子。
