我和你同病相连，连发现方式都一模一样，我当初也有发帖寻求帮助，不知道该怎么办了，茫然，无助，假如两个人如果没有爱的话直接离婚就行，当初发现我老婆时真的很心痛，不相信老婆会是那种人，觉得女人很贱，对她那么好她还出轨，很不公平。
后来经过几个月的冷静，现在心态平和下来了，我来说一下这件事情，希望对你有用。首先你老婆肯定精神出轨了，也就是说你老婆对那个男人动了心，也许不是太深，因为你老婆享受老公不能带给自己的关心爱护，享受别人的“爱”，这肯定不是一天两天的事情，我老婆曾经说过从来没有想到跟他上床那么恶心的事情，就是作为一个奔四的女人，突然间有个人对你嘘寒问暖，就觉得自己很有魅力，那怕是那个男人别有用心（那个男人有求于我老婆），女人总是很天真以为只要防住自己的防线就行，又不和他发生什么，也不会给别人造成伤害，女人真的很傻很天真，却自己如何陷进去都不知道。
你老婆现在应该只是把他当成知己，玩玩暧昧，应该还不到上床的地步，假如已经做了的话就不会茫然，不会还不确定那个男人的态度。我觉得你现在应该好好跟你老婆谈谈，你的这种做法深深的伤害了我们之间的感情，我很不高兴，假如你还想好好过日子的话就和那个男人断绝关系，不再往来，假如你和他断不了的话，对不起我有我自己的处理方式，到时你可别后悔，爱你我可以忍让，可也别把我当傻瓜。
面对恋情告急，首先要做的是反省自身，自我成长。爱是无法用道德来约束的，爱的问题，只能用爱的方式去解决。什么是爱的方式？那就是彼此间的共情、接纳和尊重。如果做到了，情感也会获得新生，爱情也会得到升华，现代社会对于男性女性来说，出轨的机会都是同等的，但女人的出轨，更多的时候体验到的是一种失去感。哪怕开始的时候是出于自愿，不过你老婆胆子小，比不上马蓉那么轻狂。具体做法应该因人而异。综合考虑你们之前的关系，谁怕谁，谁稀罕谁，谁单位正统。。谁家庭传统，谁家开放自由，谁更要面子，谁更付出大。
如果你受不了要不就起诉离婚，不要问，不要和她多说一句话，直接起诉离婚。要不你就抢在她前面出轨，你老婆今天不出明天也会出轨的。如果你还想挽留就跟她好好谈谈，看你描述大部分都是自己根据一些片段猜疑好好说开了好好谈谈比较好。
老婆的种种行为的确很像是出轨了，至少和那个男同事之间比较暧昧，或者说，比较亲密。但是没有实质性的证据，估计你老婆是不会承认的。如果有怀疑就当面说清楚，这样疑神疑鬼的也不是办法啊！当面说清楚，如果能继续在一起就继续过，不能过就早点离婚！感情的是要果断点！
