我上大学的时候，同学抽烟我不抽，同学喝酒我不喝，同学打牌我不玩，就连我们班和别的班因为打篮球发生肢体冲突，我都是一个人跑了。一起网吧包夜，我不去。多少个夜晚，我都是一个人睡一个宿舍，面对五张空空的床。在我的室友眼中，我就是超自律的，事实上，我也是为数不多的，每周五就回家的学生。我上学的时候，是个妈宝男，我每周回家，是因为我要把一周脱下来的换洗衣服带回家洗，顺便在家里好吃好喝买东西还不用自己掏钱。所以，这和自律根本没什么关系，就是因为我的各种各样的原因。
耐得住寂寞吧，对成功有强烈的渴望。我觉得自己应该算得上这样的人，我爸就很自律，我有遗传吧。但其实我也太不懂我的内心是什么。我大一，每周六去图书馆复习预习功课，而舍友在床上；每周四次运动，每次跑几公里，而舍友在床上。上课不带手机，闲时不追韩剧、不逛淘宝，大多用来看书。晚上十一点前睡觉。这些对于刚从高中压迫的魔掌逃脱出来不久的学生来说，可能有些不可思议。我不太喜欢吵闹的社交环境，喜欢独自做事，希望有独立的私人空间和时间。所以说我耐得住寂寞。我希望我的素养、内涵、气质能够与众不同，我知道我要什么样的人生，所以现在要付出什么样的努力。我有梦想，我渴望成功，所以我必须自律。
感觉极度自律的人，内心都会有自己的信仰。或者说是掌控自己世界的逻辑和执念吧。这种逻辑和执念，让自律的人内心会对自己有要求，原则性比较强。我有一个朋友，每天坚持会写一篇文章。当某天特别忙没有空写文章的时候，这位朋友便会觉得很不自在。因此他宁愿牺牲休息时间，也要完成一篇文章。极度自律的人，信奉“自律给我自由”，并且可能已经品尝到这种逻辑带来的回馈与安全感。因此，一旦日常没有达到自我的要求，便会有焦虑感和不安感。所以，极度自律的人往往会有种偏执，去完成自我逻辑下的所有事项。
就好比今天，是个周日。我比平时晚了半小时起床，这是我允许的，七点起床洗漱，八点吃完饭开始打扫卫生，九点开始——我自由了！我去了想去的展览，我吃到了觊觎很久的馆子。我读了平时上班没法静心读的书，还做了笔记，很有收获。如果不自律，估计我早晨一睁眼就是十点了，在一种反正上午也废了的心态中我会墨迹到十一点起床。坚信，自律，才有真正的自由！
无所事事的空虚，本来就会让人内心产生抵触；而看得到结果的自律，更容易让人形成习惯。尤其是，如果一个人经历过长久的懒散、放纵且一事无成，也尝试过自律、坚持并有所收获，那么，他的自律会更加有自我意识、同时也不太需要过分“强迫”自己，毕竟反馈会说话。
自律使人自由，但坚持真的很不容易。人性本来就是好逸恶劳，喜欢即时的快乐的。延迟的满足感本来就是要求自我控制的。但是自律会给你一种强大的自我掌控感，让你切实感受到自身的强悍，这种自我认同的心理体验过程，也许是每一次坚持以及坚守时最好的心理奖赏。
