被对方拒绝联系后能否挽回取决于对方拒绝你时的动机。说实话，这种爱情已不是爱情，只能算作你一个人的爱情，苦苦挣扎的爱情。如果对方从来没爱过你，他喜欢的另有其人，那么你被拒绝联系了，那你就放弃吧，你和他从来没有开始过，也无所谓挽回，纵使你再爱，再舍不得，都是无益的，挽回变得特别没意义。如果对方是因为其他不可抗因素拒绝联系，而非其主观因素，那么你想挽回还是有可能的。
两个人相处时间久了，很容易就失去激情，生活变得平淡无奇。这个时候你可以改变一下自己，从外形乃至内涵。最快速的就是去换个新发型、换上新服装，从外表散发出新的一面，从而吸引对方。另外，适当地改善一下自己的性格。男人都是喜欢温柔又善解人意的女人，而女人则喜欢跟大方体贴的男人，双方都需要改造一下，由内而外焕然一新，从而吸引对方。
当对方提出分手时，你可以提出让双方都冷静一下，不要急于联系对方。因为大家都处在激动的状态下，一讨论问题很可能会引起更大的纠纷。这个时候你需要检讨一下自身的问题并改正它，以更好的状态重新出现在对方面前，同时主动认错，降低自己的姿态。相信对方在感觉到你的诚意时，会被你所感动而重新回到你的身边。
一开始我们就要先保持一段时间的冷静，让彼此都好好想一想，不要失去耐心，试着慢慢去接触对方，但不是和对方说起爱情的事情，比如在之前你肯定是知道她比较喜欢吃什么美食，喜欢去哪里，那么你就要考虑这些，约她去这些地方，一起吃饭，逛街等等！等到合适的时机，你不说自然而然你们就会又在一起了！
如果分手时你还一昧地埋怨对方，只看到对方的问题而忽略了自身的缺点，那么你在挽回爱情的路上就会越走越远了。你要看清问题的所在，往往分手时两个人都存在问题的。但你作为挽回爱情的一方，肯定要先从自身寻找问题出在哪里，并想办法解决它。这样子才能取得对方的原谅并加深彼此的感情。
我倒从不会挽回，我为什么要去为了取悦别人来委屈自己呢，不说物质，起码“爱情”我配得上最好的，我要的爱情是一世的，而不是一时，不爱我的人，我又何必在乎呢，我又没有自虐倾向，女孩们，高傲的离去 要比委屈求爱好的多，因为得不到的总是最好的，到时 后悔的也是他
