性格懦弱，我想这种性格的形成和我们父母对我们的教育有很大的关系，例如：比较强势的母亲、长期受到父母的轻视或打骂等等，想要改变并非易事。而这个改变过程当中，其实最重要的便是我们对自己和他人的认知。对于懦弱，很可能并没有你想象的那般严重，但是一定有这样的两个特征，即自卑感和无力感，其实这两个问题的心理根源在于我们缺乏客观的自我认知，也就是说，我们缺乏对自己的了解，很可能将自己想的过于悲观，从心里，我们对自己是轻视的，而正是这种心理矛盾导致我们产生了痛苦的情绪。所以，从你想要改变的这一刻起，你需要重新开始认识自己，然后开始去尝试那些你从未尝试过的事情，最终，就是不断地给予自己更加积极的暗示，我想这一切都会好起来的。
对于性格不足的改变，能改则很好，实在不能改，就做好自己，也挺好，只要低调、谦虚，待人亲切平易，懂为人处世就好，也可以在自己的擅长之处，选择适合的发展道路，兴趣与爱好，是最好的老师。外向的人，如果，本身口才特别好，有学识、态度温和，可以去搞销售，在这个行业，就非常需要巧舌如簧、察言观色的人群；内向的人，少有口若悬河者，但是孤独深沉、善于思考，假若又有好的文笔，不妨去试着去投身写作。
积极参与发言，学会拒绝，敢与反驳。性格内向懦弱者一般不自信、没主见、胆小怕事，凡事忍耐，老是被人牵着鼻子走。因此，哪怕自己没有新观点，附合人家的意见时也要大声说出来；对不合理、不情愿的要求勇于拒绝；对错误的观点要敢于反驳。只要勇敢走出第一步并坚持下去，自信心就会越积越多，旁人也会对你刮目相看。
懦弱的人遇到不如意或被人欺负，很可能会压抑怒火，暗下决心做出改变，让人不再轻侮自己。对正常人来说这是比较恰当的反应，但对懦弱的人来说，由于缺乏执行的能力，经常性地羞愧、自责，他们会否定自己，认为自己不敢发火很可耻。必须学会理性地看待事物，认识到羞怯情绪的意义，避免陷入、沉浸在这样的情绪当中。
当周围所有人已经对你产生了这种印像，你就是个性格内向懦弱者，慢慢的你内心也会产生这种认同感，并常常为此感到痛苦。此时一个较为极端但极有可能成功的方法是，离开原来的岗位或环境，重新加入一个新集体，以一个完全不同于原来的"我"面对新环境。
客观地去评价自己。这必定很让人痛苦，会有逃避、拖延、纠结的一个过程。最好向那些富有同情心和具有共情能力的求教、求助，让他们帮助自己客观地认识自己。有人可能会说，我这么懦弱，怎么可能向人求助？是的，假如不改变观念，肯定是不行的。
