性格压抑、自我厌恶，这么内心不光明的人活着其实特别辛苦。随时随地，容易抑郁成病的。更多，还是请把自己的情绪管理好来。其他的再说，毕竟你这样的状态你自己呆着也不舒服吧？等自己性格没那么压抑了、自我没那么厌恶了，再来投入一段感情。话说回来，好端端的干嘛要压抑、要厌恶呢？你是自己的一切，这个世界上你是独一无二的存在。当然，如果要去爱别人或者得不到别人的爱——你需要调整好自己的状态，再来永远的迈出那一步。不要让自己的情绪影响到其他人，并且尽量传递更多的正能量。给自己，也给那个人。没有谁，喜欢一天到晚愁眉苦脸、唉声叹气的人。更没有谁，天生欠了你的还要忍受你的性格、脾气。想清楚了，找一个你喜欢的、对方也喜欢你的人。好好享受，爱情带来的甜蜜与快乐。不开心的过去，让它成为历史吧！
性格压抑、自我厌恶，这么内心不光明的人活着其实特别辛苦。随时随地，容易抑郁成病的。更多，还是请把自己的情绪管理好来。其他的再说，毕竟你这样的状态你自己呆着也不舒服吧？
等自己性格没那么压抑了、自我没那么厌恶了，再来投入一段感情。话说回来，好端端的干嘛要压抑、要厌恶呢？你是自己的一切，这个世界上你是独一无二的存在。当然，如果要去爱别人或者得不到别人的爱——你需要调整好自己的状态，再来永远的迈出那一步。不要让自己的情绪影响到其他人，并且尽量传递更多的正能量。给自己，也给那个人。没有谁，喜欢一天到晚愁眉苦脸、唉声叹气的人。更没有谁，天生欠了你的还要忍受你的性格、脾气。想清楚了，找一个你喜欢的、对方也喜欢你的人。好好享受，爱情带来的甜蜜与快乐。不开心的过去，让它成为历史吧！
要正确看待自己。遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙"，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信"人无完人"，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
这个我觉得好多人或多或少都有一点，首先要改变自己的态度，对自己要多一点信心多一点耐心，人都说，每天学一点点，日积月累下你就会变得越来越好，所以你首先要把自己的态度摆正，慢慢来改变自己，不要强求，做到今天比昨天更好就可以了，希望你摆脱这一切的不开心，不自信，努力活出你自己，记住你活着最主要的还是为了你自己，加油吧！
主动帮助别人，乐于助人，使人精神健康。如果心理压抑者通过志愿性的工作，如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物，心情就会好些。你会发现只要有同情心，能够理解别人，对社会也是有价值的。
首先应该改变这种自我的厌恶，以及性格的压抑，这样子的性格状态是没办法投入到一段感情中的，哪怕是投入进去了，也是对另一半的伤害，你应该变得更加的积极向上，乐观
