陈柏霖真的是一个很有智慧、很有阅历的一个人，他的这句话其实我们也不难理解呀！人往往都是很难去面对诚实的自己，因为每个人都是会被七情六欲给影响的人，但是被欲望给摆布的人其实是很丑陋的，而我们也不愿意诚实的去面对那样的自己。做到这一点真的很难，所以在面对别人的时候我们或多或少也是会带上有色眼镜去看待别人，所以也不会去诚实的去面对别人。
如果我们连诚实的去面对自己都办不到的话，又怎么可能去诚实的面对别人呢！因为我们自己诚不诚实其实只有我们自己心里有数。所以我们连自己的这一关都过不了的话，那又如何去诚实的面对别人。我们每个人或多或少都是会有我们自己的私心的，我们只有诚实的去看到了那个自己之后，然后才可以去诚实的去面对其他人。
其实这个道理我们都懂的，去实践确真的很难。希望可以做到吧！
我们有很多人有心理焦虑，就是因为我们并不敢真正的面对真实的自己，总是在假想自己成为一个完美的形象，人前做足面子功夫，人后又深切的知道自己并不是那样，这种心理落差会让我们陷入一个恶性循环，越是知道不完美，就越要假装完美，心理焦虑也就越大。
而我们在这样苛责自己的同时，也会用同样的标准苛责其他人。我们不敢面对自己，认识不到自己的优缺点，自然也就认识不到别人的优缺点，以别人的表面形象去评价别人，无心去挖掘别人的内心，因为我们连自己的内心都无心去深究。
我们必须要敢于面对自己的不足，承认每个人都会是不完美的，不要戴着有色眼镜去看自己和别人，有时诚实一点比一味的世故更中听，也更是我们这个时代所需要的真心话。
