人生只如初见时，在最美的年华里，与心里最美的人谈一场青涩的恋爱，这就是初恋。初恋就像是刺青，洗掉了图案，却在你的身体上留下浅浅的印记。无论一个人谈过多少场恋爱，经历了多少花花草草，初恋仍然藏在他（她）内心深处的，挥之不去的记忆。
既然初恋已成为过眼云烟，那就随风而逝吧！如何走出初恋很糟糕的阴霾？一切在于自己。想要忘掉旧爱最好的办法无异于拥有新欢。这只是一种调侃，即使你在白天里与新欢甜甜蜜蜜，在寂静的夜里，你终究会忘不掉初恋。在外人看来，你似乎已经过去了，但只要自己才知道还没有过去。打开手机的QQ微信朋友圈关于他的信息总是不经意地传到你的耳朵里，心里，你会发现他仍然充斥着你的生活。阳台放着他送你的花草，梳妆台上放满了他送口红，香水和刻着你们两的名字的梳妆镜，书架上放着你们一起阅读的书，和他最喜欢的歌手的CD。他在你的生活里留下了他的徽章，却挥挥手转身而去。尽管你们的曾经是多么的美丽动人。
曾经我看过一个关于治疗失恋的办法的视频，大体内容是：尝试关掉手机一百天。将手机关机锁在柜子里，把与他有关的一切一切都扔掉。在刚开始的几天，你无时无刻都在思念他。十几天过去了，你看书看电影拍照，你渐渐地适应了没有他的生活。五十天过去了，你做你曾经自己最喜欢的事，吃自己喜欢的零食，拍自己喜欢的照片，读自己喜欢的霸道总裁文，去曾经向往的地方旅游。渐渐地你不在思念他，一百天过去了。你将手机打开会发现十几条来自父母闺蜜的未接来电，当你自以为他会疯狂地联系你，但是没有。你与他之间唯一的联系可怜得只剩手机，但是现在这一条已经断了。你会发现你之于他，他之于你都不是想象中的那么重要。
很多人会说当你想忘记一段恋情的时候，最好的办法是开始下一段恋情。但事实上这种方式是不适合初恋的，往往很多人为了排除对初恋的回忆，在没有任何准备下就开始了下一段恋情，然后一方面因为没有忘记初恋，另外一方面没有对新恋情做好准备，最终再次走到了分手，无疑在伤口上再次撒了一把盐。
当你有一段糟糕的初恋体验的时候，哪怕那段恋情让你十分伤心，也不要在没有从一段恋情中走出来就开始下一段恋情。因为这既是对自己的不负责，也是对新恋情的对方不负责。
事实上在面对糟糕的初恋的时候，想走出那份阴霾，首先第一步是接受这个事实，接受对方不爱你的事实，也不要再心存任何幻想。然后就是释放自己的情绪，比如好好的睡一觉，找上几个朋友一起去旅游，不要压抑自己的情绪，当你的情绪得到充分释放的时候，往往心境也会变得平和起来，会发现之前的那一切都不值得一提。
此外最好的方法就是转移注意力，以前我结束自己初恋的时候，我就通过转移注意力的方法，每天把时间用在自己的爱好上面，特别是在打篮球上，每天和兄弟们在篮球场上挥洒自己的汗水，慢慢的我发现自己花在想念初恋身上的时候越来越少，随着时间的过去，脑海里那个人的印象也越来越淡。
当然最后我们还需要做到一点，那就是从上一段失败的恋情中分析原因，是对方的问题还是自己的问题，如果以后再碰到这种情况该如何处理，通过分析问题，来为自己下一段恋情做好准备，避免同样糟糕的恋爱体验再次发生。
一个能够让自己走出失恋情境最好的方法就是自己调节好自己，你只有自己想通了一些事情，然后你才会得到相应的缓解，你会觉得这个也是自己的一种经历，很多事情真的不是别人能够帮得到你的，只有自己想好，自己调节自己，别人说再说的话劝你再多，你自己要是没有走出来那么一切都是徒劳的。
你想要走出初恋很糟糕的阴霾，你可以选择和别人倾诉，向别人告诉你自己的一些事情，说出你自己的想法，让别人劝一劝你，有的人是和别人倾诉了之后自己心里多多少少会好一点，或者好很多。
你可以选择自己直接去和朋友一起吃个饭，喝个酒，吃自己喜欢吃的东西，和他们一起彻底疯狂的玩上个几天，就在那几天放纵一下自己，任由着自己这样，喝点酒然后舒服一下，躺在床上就不会想那么多了，用酒灌醉自己，然后迫使自己就这几天，几天过去之后就要变成一个正常的人。
你可以选择一个人出去旅游旅游，选择去远的地方放松一下自己的心情和心境，让自己感受一下大自然的美丽，让自己沉浸于那种境界中，好好感受一翻这些美好的东西，这个世界的美好，这个世界的人文美。
你想要调节的方式有很多，走出初恋很糟糕的阴霾的方式也很多，还有一种是你或许可以选择投入新一段的恋情中，通过去接触另外一个异性，然后和对方相处，直到习惯了现在的这个恋人，然后去忘记自己的初恋，其实方法有很多，在于自己。
很简单，不是有一句话这么说，要想忘记一个人那就重新爱上另一个人，想走出初恋的阴霾，代表初恋给你留下了很糟糕的一段关于初恋的记忆，这段糟糕的初恋记忆需要有一段美好快乐的记忆来取代它，要想有一段记忆来取代它，首先需要找一个可以给你制造这种记忆的人，不会让你想起初恋的这么一个人，一般人都会觉得初恋是最美好，但是也有很少人不愿回忆起初恋，可能真的是回忆太伤痛不愿意再提起，也有可能是初恋的人很渣留下了一段不美好的初恋记忆，所以导致后来的日子不愿再回忆起关于初恋的那段记忆，对于一部分人来说初恋是让人提起就会抱怨和暴躁的，提起来不像想象之中那般美好，而有的只是埋怨当时一时眼盲看错了人。初恋每个人的一生中都会有一次，它会打开你对爱情和异性的向往，关于回忆起初恋，每个人都有一段不同的记忆，可能是美好但又充满遗憾，可能是伤痛但又不愿意忘记，可能是平淡但又很有活力。
关于初恋虽然很糟糕，但也是一段再也不会有的记忆和体验，如果真的想走出初恋留下的阴霾那就抓紧迈入下一段恋情吧，爱情是两个人的事情，一个人怎么也完不成，我希望每个人在爱情中都要持着一颗要长久的心，这样爱情才会走的远一点，同时也希望每个人可以珍藏关于初恋的记忆，这样的记忆不会再有第二次。
