爱情，算是人生最美好的词语了，没有爱，那会是多么悲哀。有人在爱情里常常不吃所错，导致分手，而究其原因，总有人说我没有安全感，我们并不适合。
都说得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。而现实中，越爱往往越害怕失去，不是有句话吗？谁先爱上谁就输了。的确，在恋爱中的两个人，付出爱更多的一方，就越害怕失去，越没有安全感。
曾经在《超级演说家》听过一个演讲，如何找到安全感，那个女生是从国家的角度来谈的安全感，当然 我们可以类推到我们人身上，如何找到安全感？
首先，强大的自信。在爱情里不能选择一味的付出，你要自信他或者她爱上你的理由，这个理由足以让他或者她包容你的一切。爱情，是让人变得更好，而不是让你觉得自己不如人。大家都在讨论《欢乐颂》里的安迪为什么选择小包总？我想就是这样，她是一位自信的女性，小包总让她更相信自己，而奇点只会让她只看到自己的弱点，变得自卑。所以你要有安全感，就应该保持自己的自信。
然后，不要围着对象转。爱一个人，既要给她自由，也要对她有所管制。你要找到自己的生活，这就是独立。为了一个人，放弃自己的生活，这是可悲的生活观。我身边很多朋友，他们有很好的伴侣，同时他们的私生活也十分有趣。
安全感是我们每个人都需要的，爱情只会让我们变得越来越好，而不是越来越害怕失去。
越爱越怕失去爱。这句话确实是正确的，当你一开始谈的时候还不是很了解所以对未来的打算也不是很明晰，但是当你越来越了解彼此，陪伴的温暖和对方人格的魅力就会给你越来越多的渴望，渴望和他长久，希望八十岁的时候还能陪着他，陪着他去经历生老病死，去看人间是非。当然，感情的变动往往是意料不到的，为了防止这些意外，我们又该去如何好好把握，找到安全感呢？
首先你要认识到最重要的一点。安全感是自己给自己的，而不是其他任何人所能给予的，就算能啊，也只是很小的一部分。所以，你需要不断的完善和提高自己。如果脸上有斑斑点点，就去学着画美美的妆，如果身材不够好就去每天坚持跑步，如果你的成绩不够优质，就去跟着大佬学习，总之，你要学会每次都进步一点点，然后才能找到自信，自己优秀了，在爱的人面前才能够有底气，才能在对方家人那里有底气的说话谈未来，不然没有自信的你也无法向自己的感情担保，担保它不贬值，担保它有未来。所以，一定要每天进步一点点，才能有自己的安全感。
另一个是学会爱对方。只有让对方感觉到了你的真挚的爱你才会留住对方的一颗真心，因为人与人入都是相互的。学会爱对方，你要学会一下几点。首先，要给他必要的空间。男生有的时候贵特别黏你但是有的时候也需要自由独立的时间去考虑一些心里的事，如果你这个时候吵着要去让他带你玩不顾他的感受就不好了。还有一个就是这样，要给对方信任，男生是比较看中这一点的，如果你总是叨叨，就会让他觉得在你眼里我是那种干各种不该干事的人吗，久而久之就会对你好烦的，所以，信任是必不可少的，两个人感情能不能长久也是基于互信的基础。
享受过程，别去追逐结果。
恋爱应该是一件很美好的事情，你应该要从恋爱中找到幸福的感觉，而不是在爱情里患得患失的还丢掉了本来应该有的安全感。
在爱情中，两个人应该是很幸福很甜蜜的，你和他在一起你感觉到开心，正好他也有这个感觉，那么两个人可以在一起，这样的恋爱也是最幸福的。你不用每天去担心对方是不是在和别的备胎谈情说爱搞暧昧，你也不用去担心对方是不是在骗你什么，因为那些都不重要，重要的是你和他在一起你感觉到开心幸福就可以了。你也不用担心你们可以在一起多久，要是你们没有在一起了你该怎么办。这些都不是爱情爱情中的你应该担心的，那地球爆炸怎么办？宇宙消失怎么办？你只需要过好每一天，珍惜这份感情，用心去经营这段感情就可以了。不是抱有目的性的去做某事，而是用心去做好做这个事情的这个过程，你收获的肯定比你想象中的还要好。
就像我和我男朋友吧，我和他刚在一起的时候就是我不在乎结果，现在只要我们在一起开心就行，（肯定是他追的我啦）那时候我还以为他还惦记着他的前女友呢，但是我都不在乎，因为我觉得那个不重要，要他完全忘记他的前女友那是不可能的事，但是只要他和我在一起他感觉开心幸福，我也有这种感觉就可以了啊，那时候甚至如果有一天他给我说，他要和他的前女友复合了我都不会生气也不会怪他，因为我知道感情的事情勉强不来，他想走就走好了啊，祝福他就可以了。
在爱情中，最怕的就是患得患失，别担心，是你的终归是你的，不是你的抢也抢不来，而且，强扭的瓜不甜，所以，在爱情中还是用心去爱吧，做好自己该做的就行，不用去担心那么多，自然水到渠成。
“爱情是一种非常美妙的感觉”，这种感觉也是在我遇到了我男朋友之后才有的体会，神奇而美妙。在爱情刚开始的时候两个人总是腻在一起，恨不得一天24小时都待在对方的身边。后来，感情渐渐的升级，我们从心底里越来越在乎对方，那种特别在乎特别在乎一个人的感觉也只有在那一刻才有的，甚至还在乎到了一种程度就是彼此和异性聊个天、吃个饭都感觉对方会被别人抢走。这是一种特别特别在乎对方的一种体现，越是在乎就会越害怕被抢走，那么这是在爱情中的一种没有安全呢，还是一种很强烈的占有欲呢？我觉得两个原因都是有的。一方面，因为在乎对方，因为很爱对方，就会有种患得患失，害怕失去；另一方面，可能是你自己潜意识中把对方认为是你的了，不允许别人靠近，不允许别人触摸，这种或许可以说一种占有欲，但前提也是因为对方太在意你了才会有这种感觉和意识的。那么，在越爱会越害怕失去的情形下我们应该怎么在爱情中寻找安全感呢？我觉得安全是双方互相给的，首先，每天，彼此都要相互有联系，关心着对方，可能男生德主动一些，因为女生都是比较敏感的，很在意自己的男朋友可以每天主动、很细心的呵护自己，对于女生来说，男朋友的主动的陪伴、细心的照顾和呵护是最大的幸福；对于男生来说，女朋友的关心温柔就是他们最大的幸福吧。
张小娴说过：“爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他”。确实现在很多人深处爱情中的人“越爱越怕失去”，我们何尝不是在爱情中寻找安全感。
在恋爱的时候我觉得我们应该学会不计较得失，享受爱的过程，信任你爱的人。第一、人与人之间信任是很重要的，每个人都希望爱的人能信任自己，所以当你害怕失去的时候、没有安全感的时候，给予自己信心，给予你爱的人信任，和他说说你的心里话，一起解决问题。这样会让你们的爱情有安全感，对对方更有信赖感；
第二、有独立的经济来源，女孩子有独立的经济来源是很重要的，因为爱的建立是有一定的物质基础的，当你有自己的工作时，你 不会胡思乱想，会对你的另一半的工作有更深刻的理解，他也会更懂得心疼你。“工作中的人最吸引人”这话是有一定道理的。第三、享受爱情的过程，不畏得失；爱情是很单纯的东西，不要把太多的外来因素加到它身上，不要计较你的付出，因为你计较你的付出的时候，你很容易忽视爱你的人的默默付出，所以你会越来越没有自信，自然而然你就会失去安全感。相反，当你有享受爱情的过程时，你会觉得很快乐，感觉对方是你心中所想。第四、不要过分依赖对方，相互之间留下私人空间。当双方都有私人空间时，会让你们产生一种美。
安全感的来源还是要自我调节、多给自己信心。
有人说过 安全感可以自己给自己。
首先要自信。一个没有安全感的人，总觉得自己不够优秀，总觉得对方会被人抢走，于是过度监视对方，生怕对方跟异性说一句话就会被被人抢走，然后慢慢的变得自卑。
要信任对方。爱的前提是信任，不管会不会一辈子，但是最起码知道对方此时此刻是爱着自己的。如果你对你的另一半不信任就已经感情快要破裂了，慢慢地自然就走不下去了。
给双方空间。每个人都需要空间。刚开始时你们会如胶似漆，但是后来你们都需要空间，如果你没有给对方束缚得太近，对方就会喘不过气。如果你们能保持一定的距离感情会更好。
提升自己。自有自己优秀了，就可能更好地拥有一些东西。如果你懒惰，丑陋，不能和对方保持一致，对方就会嫌弃你，找个更好的。
不要付出太多。爱情中一旦付出太多你就输了，有时候人狠奇怪，你越付出得越多对方越不领情，越容易辜负你。做人呢，要好好爱自己，对自己舍得。
享受过程。不要去想什么值不值得，更不要去想他爱不爱我，如果你每天都问别人爱不爱你，谁都会烦。真正拥有爱的人不必过问。不管以后会发生什么，我们自管勇敢爱，享受过程。
所以说爱情中安全感是自己给自己的，而且不要期望太高。
