在ta一个人自我封闭的时候陪在ta身边迁就她，为ta送上一杯热奶茶，在ta迷茫无助的时候拉着ta的手。这个世界上，有太多人觉得语言安慰很重要，但其实，你陪在ta身边，做一个温暖的ta的太阳，胜过前面大部分回答中的胡言乱语。这个世界没有那么美好，起码在ta眼中，你是最好的。
认识一个朋友是重度抑郁，一个朋友是中度抑郁，都恢复正常了。最重要的是陪她找到适合的心理咨询师，适合很重要，要互相信任，进入治疗后一定要吃药，遵医嘱。正规治疗是王道。有个偏方是抑郁朋友推荐的，她养了只猫，觉得被需要，于是就走出来了。
陪伴，别走。某种意义上，除医生之外，其他人是谈不上帮助的，家人恋人要做的仅仅是，别放弃他，别离开他。不能半途而废。照顾抑郁症患者很辛苦的，也不是一蹴而就的事情，需要相当大的耐心和爱心，或许你还会受到伤害。如果你做不到，那就趁早放手。
引导他走出自我封闭而灰暗的世界，但不主导。陪在他身边让他知道你全心全意的支持他，但是要给他空间。最后，别讲什么大道理也别带着你的臆测判断和指手画脚。我想对大多数抑郁症患者而言，最好的支持是对他的信任和沉默的陪伴。
如果是轻度抑郁那自己也可以调节。中到重度应该去正规的心理卫生中心，在专业医师的指导下进行治疗。如果是因事导致的则要想办法从根源上解决。经常陪伴她，与她分享快乐的事是有积极意义的。
接受她的失眠，倾听她的牢骚，在她绝望时提醒她还有很多美好的事等着她去体验，陪着她，呵护她，对她不离不弃，相信她一定会好起来的，那么若干天后，她就真的会好起来的。
