我身边是有成功戒烟的人，这个人就是我自己的亲生弟弟。我自己的爸爸和家公也曾经戒过烟，但是戒了之后没有过多久又吸上了，因为他们戒了之后感觉整个人都不太舒服，总是还想着吸烟，特别是跟朋友聚在一起的时候，别人分烟给他们的时候他们也照收，并且抽起来了，这样就很难戒掉。而且，可能他们的意志力没有那么强，所以他们就戒不掉。
但是我弟弟不一样，他现在有老婆也是之前的女朋友比较强势一点，所以就能够监督他把烟成功戒掉，到现在已经好几年过去了，也没有抽过烟。我弟弟抽烟的历史也有大概十年的时间，但是自从他交了女朋友以后，他的女朋友可能比较介意他抽烟，所以经常会说他，因此他为了不和女朋友产生太多的矛盾，也就尝试着去戒烟。在他女朋友的强力监督下，他确实把烟给戒掉了。
听说每次当他想抽烟的时候，他就会吃一些小零食，而且吃那种没有多少脂肪的低能量的一些零食，用这样的方法来慢慢的戒掉烟瘾。还有就是他可能是比较爱自己的女朋友，所以他女朋友的意见他还是很在意的，所以他为了女朋友戒烟的决心也比较强一点，这样的话戒起烟来可能就会容易一些。毕竟如果自己有毅力的话，那么戒烟就算很辛苦也会一步步慢慢的戒掉的。而且还有他女朋友在身边帮助他，这样他戒起来也会好受一些。
因为他经常跟女朋友在一起，当他闲的时候他可以跟女朋友聊天，天天这样在一起，对他也是一种很大的动力，所以戒掉之后就完全没有了烟瘾。别人给烟也可以拒绝不用愁，这样的话就会形成一个良性的循环，从此也就不再想抽烟，也不会觉得不接受别人的烟是一种不礼貌的行为。
戒烟198天！感慨颇多！每天两包，吸了25年！对身体造成不小的伤害，所以才下决心戒的！戒烟后胃不难受了，头不晕了，口臭好了，早晨也不干呕了！一口黄牙白了很多！劝大家早点戒吧！别自欺欺人了！每天30多元的烟钱，一年得一万多！
有啊，我的父亲就是一个成功经验的人，但是他的戒烟历程特别的曲折，并且长时间吸烟的人会对烟产生大量的依靠，戒烟过程也是十分痛苦的。
当然有呀，而且还很多，他们主要都是通过吃泡泡糖啦戒掉的烟，这种办法也叫转移注意力，当我们吃泡泡糖的时候，就会想不到吃烟啦。
我爸爸就戒烟成功了，我觉得要看你有多坚强的意志！方法就是坚决不抽，真的要戒很快的，怕就怕意志不坚定，抵挡不住诱惑。
我45岁，现在戒烟3个多月，什么感觉没有，想戒就戒了，看到烟没一点想抽的感觉，没有任何不适应。
