这个怎样解释呢？不抽烟的人觉得，戒烟？有什么难？不抽就是了，完全不是这样理解的。你不理解的话可以用另一样事情来代入吧。减肥，这个大部人都需要做的事情：少吃多动，自律的人生。难吗？坚持一天不难，难的是坚持一辈子，减肥这么满满的正能量，并且可以一直美丽自信，这样你都不能轻易做到。回到题目，戒烟真的很难吗？我作为一个曾重度烟瘾患者并且纯粹靠毅力戒烟已经一年半了，我可以很认真地告诉你，戒烟真的好难。（另：请某些烟龄、烟瘾不长的网友看清楚才怼，年龄不够我烟龄大的就不要做喷子了。本人戒烟前的情况：烟龄：26年-烟量：每天2包以上。）
对于男人来说，戒烟说难也难，说不难也不难。你要分什么事情？如果说抽烟真的是对于家庭中有什么影响，那么他肯定会毅然决然的去把这个烟给戒掉，但是抽烟对于男人来说就像女人逛街，买化妆品一样，是一个。日常消耗品。你没有办法去强制性的说服他去戒烟。
戒烟多少还是需要一定毅力的，就算是用再好的戒烟类产品，自己一点都坚持不住是不可能戒烟成功的。不过戒烟也不能太过于着急，我之前听过辉瑞的一个讲座，从医学的角度来分析戒烟，我觉得还是挺有道理的。
吸烟的念头越来越淡。有烟场的时候感觉会很呛，中间感冒过一次咳了两周。感觉比以前感冒好的慢，尤其是咳嗽严重！看到电视里的抽烟画面感觉他们很自由，还是想回到抽的时候。所以还是要离那种场合远点。
因为抽烟的缘故，肺活量不行，差点累死在路上，而且那是我自己就会时不时就怀疑自己是不是得了什么病。加上两个熟人的死，我决心不抽烟了。到大一上学期这半年都没抽烟，我都认为我应该不会再抽烟了。
本人戒烟第二十九天戒烟真是很难，而且戒烟真是没什么捷径，全靠坚持与毅力。那些教人扔打火机，扔烟灰缸的真是误道人，把烟灰缸扔的家里来了客人怎样办，自己不抽烟难道不允许客人抽吗？
