其实面对抑郁症要走出来，确实是一件需要很多人陪伴的东西，而且你会发现这种时候你不能去嘲讽他，你不能去嘲笑他，因为他们对于你们来说确实是一个比较陌生的，而且在很多情况下，我们是很难走出来一段时间。真的。而且你会发现。找一些自己感兴趣的东西，转移自己的注意力，你会发现。你想要的前途还是很光明的，你想要的终究会遇到，不用去担心那些太多的是是非非。
在生活当中要时常保持一颗积极向上的心态去面对生活。就算在生活当中给了你很多的磨难和发生了一些很不开心的事情，也要让自己看开一些，毕竟身边有很多真正关心你爱护你的人，只要有他们在这个世界就是美好的，没有什么事情是解决不了的，也没有什么难题是过不去的。阳光总在风雨后，你也一定会看见彩虹。
我觉得面对抑郁症，其实最好的方法就是有一颗比较坚定的内心。虽然说这个疾病是我们无法控制的，但是当你在生命的这段期间，你可以做到的是始终相信自己一定能够走出来，始终相信自己一定能够战胜它，那么在这样的心理举止之下，有时候你的意念是非常强大的，这个时候你就能够走出这一段困境。
面对抑郁症想要走出来是不容易的，但也不是没有任何一点办法的。如果你自己一个人办不到，那么可以寻求周围人的帮助，我相信不论是你的亲人父母或者说是朋友，他们都是很希望去解救你的，所以说这个时候让他们在这段时间多陪着你，多给你一些鼓励，多给你一些信心，我相信你是可以走出来的。
如果说有这个心理想走出抑郁症这样一个状态，我认为还是去多接触一些正能量的事情，因为如果说你患了这样的病的话，你整个人会是一个比较负能量的状态的，所以说多去接触一些正能量的事情，让正能量的事情去营销到你身体上的那些负能量，就能够使得你的抑郁症一步一步的得到缓解。
有废塑料味的塑料，橡胶，油漆，装修材料不要用，会刺激神经。降低洗发水，牙膏，换牙前的的儿童建议漱口，不刷牙。降低洗洁精，洗衣粉，化工制品的使用量。加强营养素食为主，不喝酒不吃辣，保证睡眠，适当增加室外运动，长开窗通风，选择宽松环境，家人多关爱。很快会好的。
