我的完美主义倾向起码和你一样严重。这种完美主义最直接的表现就是拖延症。但是我的拖延症并不针对所有事情，只是在自己特别想要做好的事情严重发作。反而是一些自己并不十分看中的事情往往轻松拿下。一个现实性的后果是，我失去了许多机会。浪费时间本身并不可怕，或者说，时间本身并没有浪不浪费一说，可怕的是在这段时间里，有对我可能更重要的事情发生了。但是因为我没有解决手头的任务，便无法得到（甚至都发现不了）这个机会。另一个后果是，内心严重的焦虑和自我怀疑。这种问题的严重性我觉得更胜于前者，而且会一点一点瓦解掉自己的自信，而且越想做好的事情越难以做好（这是因为我并不总是有足够多的时间来完成“完美主义计划”，当事情很重要而且很紧急时，可能会遭遇失败，这种失败对自信的伤害可想而知），从而成为了恶性循环。
最重要的，摆清自我认知。我一直跟自己这么讲：“我不是一个完美主义者，更不是一个极端的完美主义者，但我长期具有完美主义倾向。”那些成天嚷嚷着"我有完美主义啊"的人究竟是职来职往看多了还是想不经意抖点优越感呢,拜托你真的是个完美主义者吗,不要给完美主义贴上追求卓越的标签好吗,完美主义者和追求卓越者是截然不同的两种模式，但行为体现很可能是一样的。两者最大的不同在于后者时刻享受行动的过程，前者不断面对下一步行动的压力。完美主义者的初衷往往是好的，追求一个最快达到目的地的途径，但是也往往违背了一个现实，就是人的本性包含着犯错。完美主义者们在实践的过程中，很难包容错误，不论这个错误是有心无心，是来自自己还是他人。他们达到目的的当下会觉得成就感升高仿佛“之前的一切都值了”，但这种暂时的快感实际上是一种压力释放，不像追求卓越者将途中的弯路、错误、失误看做一种有价值的经历，从而获得一种长久的满足感。你是否能正确分辨自己内心想要成为哪种人,在逻辑上成功的取反不是失败，很多时候可以是部分成功。但是遇到实际的得失这种理智很难保持的。很多时候完美主义者都把持资源利用最大化的原则，要么干到最好，要么不干。举个例子，曾在暑假被老师交代一个做学校内刊的任务，为此我决定学CorelDRAW，但下了软件发现一时不好上手就拖延了，一直拖到开学再没敢跟老师联系，至今也没学会CDR......后来我发现用自己擅长得ppt其实可以实现一切图文编辑，就明白当时不必那么纠结......另一个不太恰当的例子是有一学期的2门水课我瞧不上眼，花了整整两天申请免听，结果两门课都只拿了80分。靠我是免听好不好！期末成绩至少90好不好！凭什么算我平时成绩加权！但是你懂的。废话这么多就是想说，事情是人干的，规矩也是人定的，没必要给自己太多“必须怎么怎么样“ “要么最好要么不干”——过一两年，不用太久，你就会发现真得没必要。所以，接受自己有完美主义倾向的事实，并对失败有自己的定义。但我还不能像拥抱他人的失败那样去拥抱自己。我已经开始从曾经的失败中总结，并开始一种的自我学习。当然对于完美主义者来说，仍然不适合一日三省，尤其对于小事情，做不好就算了真的。
没看到我小节都有嘛，看我聊天就知道了这么漏洞百出，是完美嘛，只对重要的事完美，专注啊。
奔着完美去 但不必太在意结果
