1、完美主义：逼着你做超过你自己的能力的事。
在这种家庭中长大的人，情绪是焦虑的，行为是强迫性的，语言常常是“必须要……应该要……”，很多事情即使他能够做得到也仍旧是焦虑的紧张的，因为他做不到会自卑沮丧，认为“都是我不够好”。
在家庭中，完美主义的人是不懂得感激的，做得再多对方也会觉得应该的，他既不允许自己犯错误，同样也以这样的标准要求你，不允许你犯错误。而在要求得不到满足或是期待落空的背后，就滋生出巨大的抱怨和指责，这样家庭成长的孩子，极易认为事情做不好都是自己的错，或是干脆不再有尝试的动力。
2、过度高压：不允许你发表自己的看法，只有父母说。亲密关系里也只有他说，没有你的意见，因为这样你做了许多自己不愿意做的事。
外向的孩子在高压之下会产生逆反，如果父母继续高压，孩子一味逆反长大后可能会行为偏差，用固执和偏差行为来保护自己，用来对抗父母，在独立自主方面过度反应以证明我是可以做决定的。内向的人在高压之下则比较危险，他会退缩在自我保护之下，要不就完全不表达，要不就以拖延的方式消极的表现出他的反抗。
而被高压长大的孩子，不管内向外向，都缺安全感，不能独自自主是因为我的父母不信任我，我对自己也就没有了信心。久而久之，孩子负责任的能力就会下降。
3、过度溺爱：总是没有原则的妥协让你完全按照自己的意图行事。被溺爱的孩子常常是任性的，同样也是聪明的，听到爸妈跟他意见不同说不能做什么时，他就运用他聪明的手段，父母就妥协了。长期以自我为中心从自己的角度看问题的被溺爱的小孩，内心是空洞的，因为他的要求都会被无条件的满足，他也就不能为自己的目标去努力负责。
同时，在孩童期间，“聪明的手段”常常是哭闹，这样长大的小孩即使成人以后，也会从过往的经验里习得旧有的模式，经常用愤怒来控制别人已达到自己的目的，所以我们会看到即使他被满足仍旧情绪很大愤怒很多。
有些来访者希望父母能够为他们改变，不喜欢父母在外面大声讲话，不喜欢父母的生活习惯，不喜欢父母的懦弱，不喜欢父母对自己的唠唠叨叨等等，从他们那里听到最多的一句话是：他们为什么就不能为我改变一点点呢？似乎他们是这世上最可怜的受害者，而加害他们的人确实自己最亲的父母，这是多么讽刺的一件事啊。
其实，说到底，他们真正无法接受的是自己，作为一个成熟的人的同时，他们的内心深处似乎还住着一个缺乏关爱，非常不满足、不快乐的内在小孩。所以，在面对父母的时候，请放下伤害，把生命的责任扛在自己身上，用最大的爱和包容去对待自己的父母，这样才是对自己负责，这样你的亲密关系才会越来越和谐，越来越甜蜜。
有人说孩子是父母上辈子的仇人。我想说这句话的人定是为人父母之后有所感触和体会的。为人子女的我们，总有一天也会有机会为人父母。
很多人在进入亲密关系之后，会发现自己的很多行为模式和父母很像，比如冷战，无休止的争吵或是对子女的教育问题，这些都是在潜移默化中受到我们与父母关系的投射作用。儿童时期没有从父母那里得到足够多爱的人，内心深处会感到匮乏和不安，长大之后，这些阴影也会投射到自己的家庭生活中。也就是说，父母对我们的影响会伴随我们终生的。原生家庭的这股力量是十分强大的，似乎又很难消除。
有些来访者喜欢抱怨自己的父母，认为现在悲惨的自己都是父母造成的。可是在他们身上能看到他们所埋怨父母的一些行为他们已经继承了，甚至有些还把它们“发扬光大”了。但是我们仍然可以看得到，他们还是一边不停的在抱怨一边却又一丝不苟的付诸行动。
