其实这跟爱屋及乌是一样的。喜欢一个人时，你会越来越喜欢。哪怕有缺点，你也会自然而然的忽略，或替他辩解。同样的，讨厌一个人，就算他有很多优点，你也会在心里曲解这种优点，越来越讨厌。这都是很正常的。
人的思想控制人的行为，但是思想由什么控制呢？当我们说起爱情时，我们常用到“沉迷”“陷入”“不可自拔”这种词语，就是说“爱情”这种思想是不受大脑支配的。而讨厌，应该也是一样的。
有个词叫先入为主，先听进去的话或先获得的印象往往在头脑中占有主导地位，以后再遇到不同的意见时，就不容易接受。这是人之常情。我先入为主的思想在追剧或者小说时就比较严重。不管是看电视还是看小说，我一定要搞清楚谁是男一女一，一旦认定，就很难转变。想当年看《11处特工王妃》时，开始我一直以为燕洵是男主，以为最终他和楚乔一定能走到一起。以至于后来燕洵黑化，诸葛玥成功上位男一后我死活转不过弯来。到目前为止我都没有喜欢过哪个电视剧里的男二号或者女二号，不管他们多么暖心多么善良...
讨厌一个人也会先入为主的。起初因为一件小事或者一些小矛盾讨厌一个人，慢慢的他做什么在你眼里都不对。就拿明星来说，一个明星一旦有黑料被爆出，很难再洗白。如果他背弃过家庭，现在有人拍到他跟老婆恩爱有加，就会有人说是装的，为了复出；如果一个网红拍了个大制作的电影，就会有人说肯定是潜规则。当我们每次都不加思索的暗示自己，他/她做什么事情都不是怀着一种善意的时候，我们对对方的讨厌就会增加一分，如此恶性循环，越来越讨厌。
有一种效应叫破窗效应。一旦楼上的窗户有一扇被打破，慢慢的这栋楼上的窗户会坏的越来越多。如果一个本来很干净的地方被扔上了第一袋垃圾，那慢慢的这个地方会成为个垃圾场。所以我们要防微杜渐。放在这个问题里，有两层意思。一是我们要尽量去发现别人的优点，去善意的理解别人的缺点或短处。因为我们一旦选择讨厌他，哪怕是错怪了他，在以后的日子里我们也会一而再再而三的去加重这种讨厌来验证自己最初的感觉。二是我们要尽量的做好自己，不要成为别人讨厌的人。道理也是同样的。一旦被别人讨厌，我们可能费尽千辛万苦，都换不回别人的善意。
愿这世界上每个生命都被善意的对待。
当你讨厌一个人的时候，看见ta都会觉得烦。严重得甚至就跟吃了苍蝇一样，影响自己一整天的好心情。
当你讨厌某个人的时候，你根本不想与ta有任何交集，因此你会想尽一切办法来避免你们之间的交流和接触。而当这些是无法避免的时候，你就会开始抓狂。
特别是当ta没有意识到你讨厌ta时，你就更会想，这个人到底有没有一点自知之明。明明自己那么不喜欢ta了，ta竟然还往上凑。特别想一巴掌给ta呼得要多远有多远。最好是永远不要出现在自己视线范围内。
当ta做了什么你不喜欢的事，你就更是讨厌ta了。就算ta本意是好意，你也会抑制不住的厌烦，嫌弃。小错事也会被无限放大。就算是ta做了什么好的事情，你也不觉得有什么。
但是换做是自己喜欢的人做了什么错事，你也不会觉得烦。自己也会忍不住帮忙找借口。做错了什么都是可以被谅解的。
因此，这些所有的都取决于自己的心态。这就是一个循环。如果是对于自己喜欢的人，这就是一个良性的循环；但如果是自己讨厌的人，循环就是恶性的。结果就是觉得对方越来越招人厌。甚至常常导致自己的好心情被破坏。
因此，面对自己不喜欢的人，不要去讨厌ta，直接选择忽视就好了。免得讨厌的情绪一直发酵，到后来越发不可收拾。忽视ta，这样也不会让自己老是充满负面情绪。
不然当自己不可避免的要与自己讨厌的人接触时，自己内心会相当郁闷。而忽视ta，不带有任何负面情绪。说不定还能因为后期的相处，而改变对ta的想法和态度。慢慢地了解到别人的好。
真的就是这样的，你会越来越讨厌她的。如果你不及时改变自己的心态，无论她做什么事情，你都会觉得很烦人的。因为，当你讨厌她的那一刻起，她在你心里面就是一种被讨厌了，你会对她任何的行为感到恶心，烦人的。
反正我个人是这样认为的，我一般不轻易讨厌一个人，如果这个人我真的受不了的情况下，我尽量减少接触了。我不愿意去影响自己的心情，本来别人的事情就不关我的事情，别人爱干嘛就干嘛呗。但是生活总是那么奇妙的，每个寝室总是有那么一些奇奇怪怪的人，她们的一些事情，真的很让人讨厌的。
寝室里面有一个女孩，从大一开始，就让我们所有人都讨厌的，不是我一个人这样觉得的，其他很多人都不喜欢她。在寝室的时候，她总是太自私了，每回都能够把我们睡觉的时候吵醒。而且不仅如此，有一次，我们下午准备在寝室里面学习，大下午的我们肯定开着灯呗，结果别人说她要睡觉了，要求我们把灯关了。
我们说我们要学习，结果别人直接又说，你们不是有台灯么，我开着灯睡不着，我们当时简直都要被气疯了。而且她每天在寝室里面嗷嗷吼，和她妈妈打电话这些都是骂爹骂娘的，我不能够想象这是一个怎么的女孩子。
我们很讨厌她的行为，到现在也是，不过我一直在调整这自己面对她的心态，我努力让自己不去在意她的行为。但从内心来说，一直没有真正改变讨厌她的。她的任何行为你都越来越看不惯，因为和你的三观不合，无论她做什么都是错的。
当你讨厌一个人的时候，是因为对方让你产生不爽，原因是很多方面的。
有可能是对方的语气，有可能是神态，有可能是举止，有可能是说出的话或做出的事。 最简单的描述就是，让我看不顺眼。 深层的原因是价值观不一致，行为规范不一致。
