什么才算精神出轨，说到这个问题那就说明你要么是已经结婚，要么是已经有男朋友或女朋友了，只有这样才会存在是否精神出轨的这个问题，因为如果你是单身的话，那你的感情是自由的，不受道德约束的，那么也就不会涉及到是否精神出轨了。
既然是已经有了婚姻关系，或者是男女朋友关系，这个时候如果在感情上面出现了转移，但是并没有发生实际关系的情况，这通常都算作精神上出轨，因为如果发生了实质性的关系，那就不叫精神出轨了，而是应该叫做肉体出轨。
所以想要判断是否精神出轨，首先你要看自己是不是在感情上已经依赖另外一个男人或者女人，而这个男人或女人并不是你的另一半，这样就非常确定你已经在精神上出轨了，因为你已经在精神上依赖了另外一个人。
通常精神上出轨会有些特定性的表现，比如说经常会想念出自己爱人的另外一个人，想到对方就会很开心，而且有事儿没事儿就想听到对方的声音，总想跟对方多待会儿，有什么事情都会想要跟对方说，有什么问题也会希望对方能给自己出出主意。
如果是在网上聊天的，就会很想在现实中跟对方见面，但是通常这种情况两个人如果见了面以后，就不会只是精神上出轨了，因为只要见了面两个人就会发展到肉体出轨，所以主要是无法控制自己的理智和思维，去想要见到一个人的时候，那基本上就是精神出轨了。
我觉得精神出轨应该就是爱上了别人，就是那种心已经在别人那里的状态，就是精神出轨，你不再对你的另一半有爱意，你脑袋里面想的可能都是其他人，其实有的时候我觉得精神出轨比肉体出轨更加可怕，因为这可能一点蛛丝马迹都没有，别人一点都看不出来你到底是心里面在想谁。
我觉得其实那种喜欢偶像的不算出轨，因为很多人心里都有一杆秤知道什么是喜欢偶像的世界，什么是现实世界，所以我觉得那种喜欢偶像的可能就是仰慕而已，所以应该不属于精神出轨的范畴，所以那些心里有偷偷喜欢偶像的人可以放心了，因为你们不算是精神出轨呦。
但是那种真心喜欢上别人的，就算是精神出轨了啊，就你脑袋里想的都是另外一个人，你完全对你的另一半没有任何感觉，那样还不能算是精神出轨的话，我真的觉得有点过分了，所以说当你爱上另外一个人的时候，就是精神出轨了！
