首先要正确认识婚外情，就算结婚了你遇到了一个更有感觉的人这不是你得错，毕竟感情这东西骗不了自己的心，而且每个人从精神层面来说，人都是自由的，就算结了婚我们也不知道谁究竟是最对的那个人，人生中能遇到自己真心爱的人，真的是一件很幸运和幸福的事情，我们不知道这个对的人在什么时候会来到，所以在精神层面上不要有很大压力，正常看待.
然后就是现实婚姻当面，你要评估下你现在的婚姻生活，你和另一半过的幸福吗？你们之间有孩子的话就得更加考虑清楚了，毕竟如果离婚会对孩子伤害最大。
如果真的对那个人信动的不行可以先以朋友身份接触，但不要触碰道德底线，不要发生超出朋友以外的关系，因为你是个有家庭的人。并且应该对别人很坦白地说出这件事情。
当你确定这是你的真爱的话，你愿意为他舍弃现在的家庭，那可以和另一半和请离婚，然后追求属于自己的幸福。
感情的失败不是一朝一夕的，就如同感情的建立，也不是一朝一夕的一样。所以如果遇到婚外情，那么夫妻双方肯定都有责任。不能因为自己是受到伤害的那一方就胡搅蛮缠，那肯定会把自己的爱人推的越来越远。至于背叛爱人的那一方，你要考虑考虑自己喜欢别人是因为什么，而曾经的爱人是不是也是如此的美好。
当自己的爱人有了婚外情，我们需要做的就是努力提升自己。只有把自己变得更美好，我们才不会对那个背叛自己的人有很强烈的依赖。而且也会在不经意间展现自己的魅力，吸引曾经的爱人，也吸引别的人。
当然，也可以寄情于工作或者别的事情，转移自己对于爱人的注意力，以缓解自己被爱人背叛的痛苦。或许在不知不觉间可以收获到别样的美好。
当自己有了婚外情，就要好好考虑人生观，价值观，考虑清楚接下来的路要怎么走。如果可以的话，希望尽量做到不要伤害曾经爱过的人。
如果你的另一半能够彻底回归家庭，和小三断绝联系，而且你还对他还有感情，那么不妨试着原谅他。
因为两个人能走到一起，真的是件很不容易的事情，而且马伊俐面对文章的出轨，还是说了这样一句话，且行且珍惜。
所以你如果能感受到他的诚恳，那么就原谅他，从此以后两个人不计前嫌的幸福地生活下去。而且我相信你如果原谅了他，他从此以后会对你心存愧疚，会对你更加好，不会再做出对不起你的事情。
如果你有感情洁癖，始终接受不了另一半出轨张的行为。那么就不必勉强自己原谅他，如果你勉强自己原谅他，并且以后和他继续生活，那么相信你始终会心存芥蒂。
这样的你们是永远忘不掉这件事的，所以还不如干脆一点，也算是放过你自己，你也能好受一点。
其实我相信你的心里已经有答案了，就跟着你的心走吧！
我们都有家庭，从他说： 想见我开始了，昨晚我跟他说，以后不会再见面了，他尊重了我的选择，虽然很困难很难做到，直到现在还会不断想他，这种事情没有选择，我告诉他，将来的某一天我们肯定会感谢现在的决定，在一起很快乐，就让它成为回忆吧，只属于彼此两个的回忆。婚外情我一直很看不起那样的人，竟然自己成为了最讨厌的人，做错的事情一定要改正！
如果人能控制自己就该叫圣人了，婚外情是披着美丽外壳的毒品，一旦沾染欲罢不能，一面精神上的愉悦，一面是心底里的谴责……我们只能在最初什么都没发生的时候守心，不去暧昧不去好奇，转移注意力
如果婚内确定是不幸福的，而且不能相互走下去，婚外情就坚定走下去。如果婚外情判断不会有未来和结果，回头是岸，否则苦海无边。
