口渴应该是每一个人的体质不同吧，有的人会容易口渴一些，尤其是在夜间，而有的人却不会。这都是由每一个人的体质决定的，每个人的体质不同，那么对于体内所需要的水份也会不同。当然了，因为这样的原因，在不同的时间所需要的水份也是不同的。
在夜间容易口渴也还会有很多的原因。首先我觉得是由于白天对水份的吸收量不够，这也会造成夜间大量的需要水份。我们喝水其实，不能是等到感觉口渴才喝水，这样只会让我们越喝越觉得口干舌燥。因为身体在需要水的时候，并且已经通过口干向你发出信号的时候，这个时候已经是非常缺水的时候，你需要补充大量的水。
那么我们应该在什么时候喝水呢？这个时间节点其实是没有规定的，你随时想起都可以喝水。你在白天多喝一些水，进行身体的新陈代谢就会加快，自然在晚上你就不会容易口渴了。而且在夜间喝多了水，第二天早上起来脸是容易水肿的，所以我们要避免在夜间多喝水，就要在白天多喝一些水。
其次我觉得有一些人在夜间容易口渴，是由于在晚上吃晚饭，或者是吃别的一些东西的时候，盐的含量太多了，也就是说吃多了比较咸的东西，这也是容易在夜间感到口渴的。不容易感到口渴的人，可能就是吃得比较清淡一些，在饮食方面比较的清淡，也就不会感觉到容易口渴。
口渴一方面是由于每个人体质的原因，引起不同程度的口渴；另一方面是因为我们每一个人的饮食习惯，在用盐这一方面的差异，也会引起口渴的程度和时间上不同。
有的人夜间容易口渴可有的人却不会。这是由一个人的身体素质和饮食所决定的。
一是由于身体方面的原因而决定的。如果你是一个特别强壮的人，还有各个器官都比较好的，需要的水分比较少，那么你就不容易渴。也许是由于肾的原因。你可以通过中药来调理，因为你的身体的适应能力比较弱。也是因为你缺少锻炼，锻炼能使你的身体变得更健康，也会让你在夜间不容易口渴。
二是由于你昨天晚上吃的食物比较咸，口味比较重。你的身体所需要的水分没有达到，恰巧你昨天晚上喝的水也比较少。也许你吃那些比较油腻的东西，跟你平常的生活习惯不符合，这有可能导致与夜间容易口渴。
而有的人却不口渴，一是因为习惯之类的问题，二是由于他偏爱这种东西。也许他是一个口味比较重的人，就喜欢吃这些，那么他就不会感到口渴。也许他不喜欢吃这种东西，但是，昨天晚上补充足量的水分，那么他也就不会感到口渴了。
也可能由于每个人的基因不同，基因决定了每个人的生活习惯。记得高中，生物都可以决定每个人的很多特性。所以有的人也就容易渴而有的人却不容易渴，那个人就适应这个环境。
有的人容易口渴，有的人却不会，也是由于缺乏某些方面的锻炼导致的。如果你是一个热爱体育运动的人，那么你的身体素质会很好。如果你缺乏各个方面的锻炼，那么你也可能容易口渴。锻炼能够使一个人健康，那么希望你多锻炼。
对于有的人夜间容易口渴，有的人却不会这个问题我觉得可能是跟一个人的平时饮食或是自身的身体素质有关。
就拿和平时的饮食有关来说 ，因为我平时上学日的时候我想要减肥就每天中午只吃玉米比较清淡，夜间也不会口渴，但是我周五放假了吖我就想吃的好的东西，我同学在食堂打工让他给我买了加量不加价的刀削面，因为配菜会比较多，所以味道有点重 那天晚上我绝对会喝很多水入睡，但是半夜起来还是会感觉口渴还是要喝很多水。这就是平时自己在饮食的过程中吃的东西偏咸就容易这样，其实我们的生活呢应该是选择偏淡的比较好，少盐的生活会很健康的。
然后就是自己的身体素质来说或者说自己已经成为了一种习惯。我的男朋友他内火比较旺盛，他睡觉的时候不管多冷都需要露一条腿在外面用它来为自己散热，北方冬天很冷，我都冻得不行，他却穿个小半袖再穿一个外套就不冷了，他这种人就夜间特别容易渴，每次他起来上厕所回来都要喝水在睡觉，或是自己睡着睡着觉就觉得渴了醒来喝口水再入睡，他可能就是内火比较旺盛很容易使自己失去水分会很热。然后我还发现睡觉张着嘴睡觉的人也很容易渴，因为他们呼吸的就使自己失去了身体里的水就需要补充，而且我们每个人的口渴程度都不同有人只专门是个习惯，那有些人都是达到极渴的时候才会去喝水。
因为每个人身体内的含水量不同，同时他身体对水的需求也是不尽相同的，有的人对水的需求量相对来说比较大，而有的人对水的需求量比较小，如果他们白天没有让身体达到一定的含水量足以让身体内的水去疏通，所以晚上有的人就会很容易口渴，而有的人却不会。
我妈是一个特别能喝水的人，并且她是那种不管吃不吃饭都要先喝水的人，所以她身体里对水的需求量很大，平常如果没有及时的向身体内摄入一定的水，她就会感觉口干舌燥，晚上就很容易口渴，同时，如果她白天喝了足够的水，她晚上就可以睡得很安稳，不会感觉口渴。
多喝水对身体室友很大的好处的，比如多喝水的人一般不容易感冒，皮肤也一般不会出现特别干燥的状态，尤其是对女生而言，多喝水可以让皮肤水水润润，并且也不容易长痘痘。我还有一个朋友她就是那种特别不喜欢喝水的人，和她在一块的时候就没有见过她喝水，那时候我就问她平常不会感觉到渴吗，她说她不会，如果他喝了和我们一样的水，她就会一直上厕所，所以她一般不敢喝水也不喜欢喝水。
容易口渴的人，或者一些在头一天晚上吃过口味很重的东西以后，一定要在晚上睡觉前喝水，但是不要过多的饮用水，因为喝的太多容易让你晚上总是睡不好容易起身上厕所去。所以要根据自身对水的需求来喝水。
因为我是学医的，对各种的常见的病例都有一定的了解，这个我觉得因人而异的原因是每个人生活的环境是不一样的，同时每个人的身体健康状况以及生活习惯也是不一样的，从而就会出现这样不同的反应现象。
一、身体健康因素
大部分感到夜间容易口渴的人到医院检查的时候，医生都会让去做一个血常规检查，检查是不是因为身体出问题了，得了糖尿病糖尿病人血糖升高，体内不能完全利用，就会出现多尿的情况，这样排尿的次数一增多，身体内的水分就会减少，出现口渴想喝水的感觉。不过糖尿病人就渴不仅仅是在夜间，基本上是全天都会出现这样的情况。
医生在检查完血糖浓度后判断一下是否为糖尿病，如果不是病理上的毛病进一步的排除可能的原因。也有可能是肺热啊肝热啊这种身体内虚火旺，吃一些清热降火的东西就会好很多的。
二、生活习惯
每个人每天都要摄入一定量的水分，如果做不到的话，就很容易出现上火、口渴这样的情况。我就有过类似的情况，一到周六日生活作息就很不规律，也不怎么愿意喝水，就常常会出现半夜醒来嗓子很干想喝点水的情况。其实还有一个原因就是少部分的人睡觉的时候喜欢用嘴呼吸，有的是已经成为了习惯，也有的是因为感冒什么的鼻子不通气。大家在跑步测试的时候应该有所体会，跑得时候老爱用嘴呼吸，跑下来以后就会觉得口干舌燥嗓子疼，这都是一样的道理。
三、生活环境
口渴还有一个原因就是天太干燥了，比如说我们现在睡觉的时候总爱开空调或者暖气屋里是暖和了不少，但是会加速空气内水分的流失，这样子就会出现口渴的情况，所以如果是这样我们可以在床头摆一个空气加湿机，会有很好的效果的。
在夜间起来喝水是一件很麻烦的事情，睡得香甜的但是无奈口渴得不行，不得不起床喝水。其实这与我们的身体体质和生活习惯都紧密相关。
1.肥胖的人更容易口渴。我和表妹有一段时间是住在同一间房子。每到12点钟，她就会起床喝水，我说你白天多喝点水不就好了。她说她白天已经喝了很多的 水了，但是不知道为什么还是很口干。后来我看到一些资料，因为肥胖的人比起体重正常的人来说，她消耗的食物和能量也就会更快，所以起床喝水也是一很正常的事情了。
2.热性体质的人也很容易起床喝水。每个人的身体体质是不同，有寒性体质和热性体质之分，而一般情况下，寒性的人顾名思义她更容易害怕冷，所以晚上一般也不喝水。而对于热性体质的人来说，特别是在夏天，她体质的原因，所摄入的水也会更多，又加上夏天那么热，晚上有时候温度如白天一样，人自然也会容易蒸发水分，所以对于她来说，很容易口渴，晚上喝水是一件很重要的事情了。
3.白天或者晚餐吃的食物太辛辣，太咸太燥。在晚餐的时候，每个人的口味都是不一样的，有些人习惯饭菜清淡一点，而有些就是喜欢食物辛辣又咸味重，比较属于重口味的人。所以一般吃咸了，我们都会选择水来冲淡我们的嘴巴。久而久之形成了一种恶性循环，建议食物还是清淡一点比较好，一来是为了晚上少喝水，二来为了我们身体健康也要少吃盐。
4.习惯问题。一个习惯的养成后，大部分都是很难改正的，所以有时候我们喜欢在晚上喝水，不是上面的原因，而是因为时间一长，就养了这样的习惯。
建议改变一些生活习惯，这样再夜间也不容易口渴，赶不回起床喝水，给我们的身体带来损害。
