相信不少人有这样的感觉，孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。有不少人虽然身边有着很多的朋友，但是他是一个人生活的，在上班的时候他有一堆笑脸相迎的同事，在学校里他也一堆关系不错的同学，他们可能下完班放了学之后一起去吃饭聚餐，但是回到家却还是一个人，这样的人内心是孤独的。
家庭本来是一个人最温暖的港湾，但是当你忙碌了一整天回到家却只有一个人，没有热腾腾的饭菜，没有嘘寒问暖的关怀，你只有一个人洗衣服做饭洗澡，无聊的时候打打游戏看看剧，你想不到家对于你来说有任何值得怀念的地方，因为你总是一个人。但是一个人的生活也可以过的很精彩，只要你内心充满能量，只要你有自己值得追求的梦想，无论是结伴而行还是单枪匹马，都可以过好一个人的生活。
很多人喜欢在一个人在家的时候手机循环播放着忧伤的歌，这种做法是不对的，音乐最能扰乱人心，最容易把人内心的孤独勾引出来，一针见血。想象一下，在一个下着幽幽细雨的傍晚，你一个人在家，身边连一只小猫小狗都没有。没有人陪你说话，没有人和你分享内心的忧愁，脑袋里循环播放的只有那一首孤单寂寞的歌，这样的生活有多么无趣和绝望。
一个人生活的时候，要养成良好的作息时间，选一种你喜欢的运动，坚持下来，在你孤单无聊的时候选择去运动， 多余的时间可以打发在提高自己能力的方面上，一个人虽然可能减少生活的很多乐趣，但是却多出了很多自我提升的时间，当你有了奋斗的方向和目标时，你会觉得一个人反而是一个优势，从而你不会再觉得心里孤单。
如果让我说，我觉得是不可能摆脱心理孤单的。因为我觉得一个人的生活现在来说是没有问题的，但当你老了，头发白了的时候，那么你感觉最多的应该就是孤单了。
现在的我们还年轻，有很多的事情总觉得那么的容易，但当我们真的老了的时候，那么我们的难处就可想而知了。如果现在你是一个人生活，那么你应该觉得特别的快乐的。就好像说的，一个人吃饱，全家不饿的。现在你的有工作，用工资，那么你就可以尽情的来享受生活。比如自己喜欢吃的，喜欢玩的，喜欢买的，都是可以的。因为现在的你没有压力，不需要为家人，为孩子打拼。那么现在的你如何摆脱孤单呢？首先我觉得你一个人生活，那么你的家里就应该是经常没有什么人的，你可以经常让你的朋友去你家作客的，比如你生日的时候开个生活派对，或者说是你们可以在你家经常开个派对什么的。只有经常有人在你的家里，那么你就不会感觉到孤单的。再就是你也可以经常的去参加一些类似于晚会的一些活动，这样即可以让你结交但朋友，还可以让你丰富你的生活。
但我总觉得现在的你不管怎么的生活，虽然说是快乐的，但当你真的有什么事情的时候，那么就会觉得一个人的生活是那么的孤单的。当你一个人躺在病床上的时候，你会不会愿意有一个人可以来照顾你呀！当你看见别人家都是全家幸福的在一起的时候，你会不会觉得你特别的孤单呢！当你……
所以我觉得一个人的生活始终是一个人生活，那样的生活到什么时候也会是孤单的！
在我们的生活中，我们应该很多人都会经历一个人生活的这种情况。在一个人的生活的时候，我们可能会感觉到非常的孤单，所以我们就需要调整自己的心理状况，去适应这种生活。
其实我是非常喜欢一个人生活的。在一个人生活的时候，如果你觉得孤单，那么我认为你可以找到一些自己非常喜欢做的事情。当你沉迷于这些事情的时候，你也就不会觉得孤单，也比较容易能够消磨时光。比如说一个人可以看书，看电视，或者是一个人可以吃很多好吃的。在这种时候，我认为即使一个人待着也不会觉得孤单吧。其实我觉得一个人待着的时候，有很多事情是可以去做的。所以一个人的时候我们也不要太过于浮躁，静下心来去做一些自己想做的事情。
一个人待着的时候，我们的时间反而会变多。所以，我们应该好好地利用好这个时间。我们可以去做很多的事情，来不断的丰富自己，提高自己，来提升自己的能力。这样我们在社会上就比较好立足。如果你还没有考驾照的话，你可以报一个驾照班去考驾照或者是去报一个什么班来学习一项技能。
一个人生活的时候，你可以打电话联系你的父母在生活中，你需要去多交一些朋友，有的时候这些朋友的陪伴，会减少我们这种孤单的心里。你可以主动的向别人示好，这样你才能够得到一些真心朋友。朋友在我们的生活中是非常重要的，当你觉得孤单的时候，他也许会给你送来一丝温暖。
一个人生活你觉得很孤单，但是你可以选择，你自己为自己寻找乐趣，发现身边的美。
可以多读一些书。书籍是人类进步的阶梯，读万卷书，行万里路，你读的书越多，你的情感更丰富，就可以完全融入作者的心理，去体验与作者的思想，这是你并不感觉是自己，而是与作者共鸣，身临其境！读书可以排解一个人忧郁的心情，因为诗文中的美，可以改变你自己的心情，也可以改变你做人的方式和方法，他在你最危险的时候给你温暖。
你可以，去旅游，因为去旅游身边有好多美，随时随地就可以去发现美，多照几张照片，在照片中，你可以发现好多小东西，这是你并不感觉自己。在旅行的途中，你也许觉得也是自己很孤单，心理上，有种默默的忧伤，但是在途中有风景，与你为伴，这时的你并不感觉孤单。
一个人生活感觉到心里很孤单，这也是由于你的心情而决定的，当你想摆脱自己内心世界时，你可以选择去发现美。你可以选择去发泄，比如说，去跑步，多锻炼一下自己的身体，让自己的内心放松，这时你就并不感觉到自己很孤单。
当你感觉到很孤单时，你可以选择，跟别人去交流，跟别人去分享。因为你的内心世界很孤单，这时你可以选择，多去交流交流。当你内心的话说出来了，就没有怨气，就感觉自己都排泄出来了，这时就感觉很开心，当你心情很好时，你就不觉得自己很孤单，因为你享受自己的生活。
一个人的生活有时候挺好的，很很洒脱，就是有时候会孤单，但是在你孤单的时候可以找一些事情来做。例如为自己树立目标，只要在自己有了目标，相信你的生活就会很充实。你也可以在你无聊孤单的时候去找朋友聚一聚也是很不错的选择。
我也是很长时间没有谈过恋爱了，虽然有时候我会觉得很孤单，但是更多的时候我更加喜欢一个人，可以不用管任何人的想法，就去做自己想要做的事。有时候我就会给自己很多的目标，我在大学就想过不要在靠家里人，所以上了大学之后我就开始勤工俭学，虽然有时候很很辛苦，但更多的却是我满足感，当工资发到自己的手里，那种感觉就更深厚。当我想要靠我自己的努力去买手机，我就会更加的努力工作，从来不会觉得孤单，只是觉得非常的满足。我也会给自己制定在大学期间我要去很多的地方旅游，于是一放假我就会去各个地方玩，在学校我就会兼职让自己有资金能够去旅行。其实只要你这样做了相信你的生活就不会感到孤单，只要你的生活是有目标的，你就会过的非常的充实。
但是有时候孤单并不是只要你过的充实它就不会过来找你，它会无时不刻的出现在你的身边，如果你想要克服，就只能和它一起成长，和它成为好朋友。谁的成长道路上没有过孤单，你越是长大，孤独就越是跟着你。其实孤单有时候并不好把你给吞没，当你觉得很烦的时候，一个静静就是最好的解决方法，这是就是孤单陪伴你，让你不至于那么难过，有时候我们还是很依赖它的。
上半年我自己生活的。因为厌倦了乱七八糟的事，就一个人跑去租房子住了。租了一个单间。每天就是在图书馆和餐厅以及出租房待着。每天也一个人吃饭一个人学习一个人走夜路，一点也不觉得孤单，反倒是觉得心境很安宁了。
但是这种好景没有持续很多时间，在一个多月后的某一天，我安静的生活被一只很小的虫子打乱了，直接崩溃。一个人在房间里就开始哭，想到最近的日子真的是自己一个人没有依靠走过来的，越想越孤单。
我大概把自己封闭在房间里一天，一天后，重新活过来了。那一天里我求了好朋友来陪我，但是她因为各种原因不来。于是我真正认识到，没有人能够真正的懂你的痛苦，只有你自己才能懂这份凄凉。所以你要自己拯救自己。
于是我开始拯救自己了。第二天我把自己的房间收拾了一遍，把所有的东西都整理好，被子折好。然后给自己化了妆，穿了得体的衣服出门了。
还是一个人去图书馆，一个人去吃饭，一个人走夜路。也都一如既往，心情也没什么波澜。
其实一个人生活是很好的，没有外人打扰，可以有更多的时候思考自己真正想要的是什么，思考自己喜欢的人和喜欢的事。没必要觉得自己是一个孤单的人，相反，别人还可能觉得你是一个孤傲的人，会崇拜你。
并且，要认识到这个世界上没有谁能一直陪伴在你身边的，所以你要习惯一个人生活，不依赖别人生活，这样才能活的自在一点，不用希冀他人。多学习多读书提升自我，你会看到未来一个人的世界要比很多人的世界精彩。
