幸福是快乐的源泉，要快乐首先必须不要贪欲，学会知足长乐。童年的幸福快乐就是天真烂漫、无忧无虑、在父母身边、家庭和美、上学快乐。青年的幸福快乐、就是学业有成、幸福恋爱、快乐学习、快乐工作，有一个相亲相爱的人陪伴，这就是幸福。中年的幸福快乐，有好的工作和事业、能多时间陪孩子、陪爱人、陪父母。老年的幸福快乐是身体健康、走的动、吃的香、睡的安、多外出旅游、儿女安好。
快乐是自然人的本能，幸福是社会人的应能。有句话是这样说的，因为简单所以快乐。快乐是无智的，比如孩子的快乐。孩子玩泥巴，打弹子，捉迷藏也会很快乐。这是一种简单的生物机能，诱发于生物的本能——简单，纯真、本欲。其诱发值低，所以持续的时间都比较短暂。快乐是一个人先天的自然本能，幸福是比较复杂的欲望满足。包括对物质财富和精神财富的欲望，这是一种诱发值比较高的感受。
幸福和快乐本身就是孪生姐妹，幸福好比在阳光和月辉下享受光阴，快乐则是在这种光阴中的心灵和精神感受。幸福有时候有物质上的私欲占有，当这种欲望得到了满足，人的心理就会激发这种占有欲的幸福感。而快乐有时候是心理精神灵魂自我满足的一种良好表现，和精神享受。
幸福和快乐有不同，对象有别。快乐可以共享，可以分享，可以是很多人一起的热闹，可以是独自一人的快乐；幸福只能独享，很难分享，可以是自己一人感到满足，也可以和至亲的人一起感到满足。也许你认为的幸福，我并不认为幸福；也许你感受的快乐，我并不感觉快乐。
幸福是一辈子的事情，要用心态去感知；快乐是刹那间的事情，要用心情去感受。追求幸福比追求快乐更重要，因为只要你得到幸福了，快乐也会始终陪伴你左右；保持快乐比保持幸福更容易，因为只要你感受快乐了，幸福也会在不远处向你招手。
幸福的生活主要靠自己双手〈劳动)创造，但也可受人恩赐，掉馅饼砸到，快乐主要心态，心态稳重，心胸宽广的人，在艰难困苦中也是快乐的。由此可见，幸福的人易产生快乐，但快乐的人不一定幸福。
