既然分手了，那女人要注意了，不要再想着挽留对方，分手就应该洒脱点，彻底跟他断绝所有来往。哪怕你心里依然惦记着他，你一时半会放不下他，你也要学会和他保持距离。俗话说得好，当断不断，反受其乱。如果你和一个男人分手之后，你依然跟他各种藕断丝连，你心里始终对他抱有幻想，你甚至渴望有朝一日和他复合，那么你将很难真正放下前任。当你和一个男人分手了，意味着你们之间的缘分已经走到了尽头。不管你是否愿意承认这一事实，你都要说服自己尽快放下前任。
如果你忘不了关于他的一切，独自将自己沉浸在这种悲伤中，只会让你的生活变得更糟糕。如果你心里还爱着他，再次联系想起你们曾经的一切，你会暗自悲伤。如果是这种情况，那么就没有必要了。你要知道，当你在失去一个人的时候，你以后会遇见一个新的人，他会带给你快乐，抚平你的伤口。所以，对于前任，正确的做法应该是，忘掉他，大胆地向前走。你会发现，在前方还有更多有趣优秀的人等着你。
跟前任还是不要再有什么联系了，两个人分手后是不可能做朋友的，所以放下前任最好的办法，就是果断删除或拉黑他的所有联系方式。再见，意味着再也不见。如果你依然保留着他的电话号码或其他联系方式，你甚至逢年过节的时候还会主动给他发消息，那么你很难摆脱失恋的阴影，你也无法真正放下前任。这对于你将来开启新生活会起到一定的阻碍作用。
尝试着跟朋友出去旅游，去做自己喜欢的事情，让自己变得忙碌，过好自己的生活才好。当你的生活节奏变得越来越快，你有了自己真正感兴趣的事情，或是当你遇到了真正喜欢的人，你就会在不知不觉中渐渐遗忘和放下前任。最重要的是，你要对前任心存感恩。正是因为他的离开，让你学会了如何从容应对人生当中的每一次离别。
等到这些感受的掩饰期过去之后，释放的阶段就会开始。不过放下一个人的过程包含必经的步骤，而暗自难过的掩饰期（即自己在浴室暗自垂泪，自己一个人吃冰淇淋，或者和现实生活工作不那么搭调的“将头发染成奇怪颜色”的阶段）是首先要发生的，顺其自然就是了。
果断删除或拉黑所有前任的联系方式
分手后，几乎很少有男女可以重新做回普通朋友。分手后，女人跟前任最好的关系是老死不相往来，你们之间既然已经分手了，那就不要再藕断丝连了。
分手后，最好不要理睬对方了，因为井水不犯河水了，所以过去的事就过去吧。如果是家里有孩子，那么就要学会管理自己的情绪，不要随便发脾气，这样才能和前任做好关于孩子的事情沟通。
我觉得分手后就不要再去打扰对方，当然当对方遇到困难，你有能力就可以帮助下注意不能越线。
分手后女人一般都比较珍惜这段感情，难以放下。
所以说就应该把关于前任的一些东西尽可能的避开，重新开始新的生活。
