我一般都会在心里默念：如果同学朋友知道是我做了这件事会怎么想，如果领导同事知道是我做了这件事会怎么想，如果父母亲人知道是我做了这件事会怎么想，我不想失去他们，所以我会坚决不去触碰这些阴暗的事情。
没有完全优秀，完全善良的人，不存在的恶。很正常在这里我就不说那种 自己意识到是恶， 所以并没有实施的情况。你只要能意识到是阴暗，说明是能明辨是非的，最好的处理方式就是把这件事放着，不去做。
我们知道很难让自己不要想一头粉色的大象。不要因为脑中偶尔闪过什么而质疑自己的善良，也不要因此背负心理压力、产生负罪感。阴暗面大家都会有，正视他就可以了。但是别做一些让自己后悔的事就行。
适当厌恶自己，尤其是自己的恶毒、阴险、贪婪或者其它。心的暗面是野兽，永远不能释放；在每一次它碰撞到你思想的时候，用最坚决的态度镇压它。坚决就能战胜自己的阴暗面。
一个人有些恶念，只要没做过什么，都不会影响他成为一个好人；但是如果做过了，可能就会毁了一生了，自控力在这个时候相当重要，所以这个时候要做的就是修养身心，转移注意力。
如果某天，某种情况下，真的纠结这个恶要不要做。在这种情况下，我会利用自己所处的社会环境，身份地位进行自我约束。
