首先不要把问题想的过于严重，父母不是外人，是我们最亲最亲的人，他们不会因为知道了你的秘密而对于产生感情的变化，并且父母也是从我们这个年龄段过来的。她们也有年少轻狂时，也有甜蜜又矛盾的青春岁月，你以为的不为人知的小心思，小情绪。她们也曾经历过，或许她们也有一本像你一样的秘密的小本子，记载着她们的青春，她们的开心与难过，见证了她们的成长，所以她们是可以理解你的，或者没有明说，但是她们的内心是明理的，即使方面说你几句，其实她们并没有往心里去，你们还是她们的宝贝。
其次，和父母交心，坦诚交流，遇到了问题，必须迎面而上去解决，而不是选择退缩，退缩永远解决不了问题。你可以和父母说说自己的烦恼，自己的难过，告诉父母自己需要有自己的隐私，自己的小世界，父母不会在知道了你的想法后还要强行介入你的隐私的。父母永远是我们最温暖的港湾，她们不会因为我们没有赚到大钱而疏远我们，不会真正的生你的气，她们在内心里是维护我们的，她们的宝贝永远是最棒的，不容置疑的，别人家的孩子再好也不去如我们家的傻儿子，傻闺女。
最 后千万不要因为这个而疏远父母，那样就真正的伤了父母的心，父母希望我们能够快乐成长，希望能够尽她们最大的力量给我们最好的生活环境，保护我们。可能偷看我们日记的行为是错的，但是你可以和她们交流，有时候父母也需要安全感。
日记被偷看，从两个角度来看就是截然不同的了。从自身角度，我们难免不会觉得自己的隐私受到了侵犯，感觉似乎自己的“秘密花园”突然不再属于自己一个人，而是有外来人的闯入，也不再是以前那个令人安心的小窝；但从父母的角度来看，他们其实只是想要更多地了解你，也许有些东西并不是能够正面从你口中得出的，于是才不得以出此下策，却被你发现，一时形成比较尴尬的氛围。
在我看来，只是很多青少年在成长过程中都会面对的问题——如何在自己隐私和父母沟通之间选择一个适当的距离。也许无意间看到你隐私的父母并不是有意为之，他们也知道你在长大，开始有了自己的小秘密，开始和他们的话不多，开始宁愿向日记本倾诉也不愿过多地和他们交谈······于是才有了被你发现的那一幕。
但现在这个关键点，你能想到缓解情绪和他们好好交谈已经是很不错了。因为很多同龄人在面对相同情况时会选择逃避，或者是觉得自己的隐私太不受尊重了因而选择与父母闹僵，让青春期的叛逆有了一个很好的借口。其实这是不理智的。
你需要的，只是找个时间好好地和爸妈坐下来谈谈。不是以质疑的语气，而是很真诚地询问，问问他们这么做的原因和理由，然后你也大可谈谈自己的看法，让他们也了解到自己孩子的观点与想法，然后寻找突破口，是否是缺少交流导致的，然后双方再尝试着去改变。比如孩子每天主动向他们说说学校里有什么值得开心的事啊之类的。父母其实什么都想知道，不管大事小事，只要你愿意主动和他们交流，他们一定不会还选择偷看日记的方法来了解你。
其实父母偷看日记的心里总是很奇怪，而我们又不清楚他们到底是怎么想的，可是父母毕竟是我们的父母，我们不可以因为这么小的事而和父母吵架闹掰，那么日记被偷看了，如何缓解情绪和面对父母呢？
首先，我们要相互理解。作为孩子的我们，有时候会有一些小秘密不舍得告诉别人，也不能告诉父母，我们会担心父母知道了以后会怎么样，小时候父母都是那种特别严厉的样子，所以我们总是很害怕，于是就写在了日记本里。如果被发现了，我们就要理解父母，他们是不是一不小心就看到了，并不是有意找到你们的日记看的，其实父母他们有时候是好心，他们害怕你会有什么困难却不和父母说，所以他们的初衷是好的，他们毕竟是你的父母，不会做出什么严重的事情，所以我们首先要理解父母。
第二，冷静解决。父母看你们的日记是不对的做法，但是我们不可以做什么出格的事情，我们要用自己的语音来批判他们这种是不对的，你们需要坐下来谈一下，你要冷静的控制自己，让自己不要对父母发火，告诉他们偷看孩子的事情是不对的，就算是孩子也会有自己的隐私，尊重隐私，你们才会更愉快的做朋友。
我们要缓解情绪，控制自己的脾气，因为他们毕竟是我们的父母，他们养我们到这么大，所以我们这样来面对父母，让我们之间关系更缓和，以后也会更融洽。
深刻的记得上一年级起，老师就要求每天晚上写一篇日记，不管是周末还是节假日，从来都没有断过，刚开始的时候发现自己并没有太多的话要写，于是小小的心里便讨厌上了日记这个东西。
然而我并不能抗拒什么，所以还是日复一日的应付着，直到长大一些，写日记这个作业变得得心应手时，突然发现自己竟然会期待每天晚上的日记，迫不及待的想把一天发生的事情写进日记里，可能就是那个时候，我发现老师留的日记作业，并不能满足我，于是我准备了另一个日记本。
当我无所顾忌的把自己想的东西都写进我的秘密日记本中的时候，我并没有想到会被给我收拾房间的妈妈看到，说实话，心中小小的气愤大过了紧张，我慌忙打开日记本看了看自己写的内容，什么隔壁班的男孩，什么这节课的垃圾老师，似乎都是负能量的东西，一瞬间，自知理亏的我不知道该怎样面对妈妈。
可是到了吃饭时间的时候，妈妈并没有跟我说起什么，反而我浑身的不自在，妈妈也似乎看出了我的难言之隐，于是笑着对我说，妈妈也是从你这个年纪过来的，所以很理解你，但是你要把心中的小心思更多的放在学习上，懂吗？
听了妈妈的话，心中一下子释然了，是啊，父母才是这个世界上最亲的人，他们把我们当做全世界，可是我们越长大越不喜欢跟他们交流，如果心事连父母都不能说，那么还有谁是值得我们信任的人去吐苦水呢？我觉得，不管发生什么样的事情，我们都应该把父母当作最好的知心朋友，因为家里永远都是自己的避风港。
我觉得我们的父母之所以会偷看你写的日记，有以下几方面的原因。
随着我们的渐渐长大，我们开始有了自己的小伙伴，有了自己的朋友，甚至有了无话不谈的闺蜜。我们渐渐的把我们的心里话向我们父母所说的机会变少了，同父母的关系也变得渐渐的没有以前那么亲密，反而同自己的闺蜜小伙伴的友情或是关系越来越好。我们的父母可能会因此而觉得十分的伤感，毕竟他们从小养到大的孩子和他们日建的离心，我觉得这种事情放在谁身上，谁都会非常的伤心，难过的。
再者就是某天你因为某事懊恼，或者是你伤心的表情让你的父母发现了，他们可能顾及你当时的情绪，没有直接的问你，但可能为了了解你是不是受了什么委屈，然后才会去偷偷摸摸地看你日记。尽管父母的这种做法是错误的，但他们是为了你好，是出于关心你的目的。
我认为你应该体谅一下他们。虽说，他们不经你的允许，偷看你日记的行为是非常的让你生气及郁闷，觉得你父母太不尊重你了，但是，我请你现在你父母的立场考虑一下，当你有了孩子，遇到这类情况，你会如何做，会向你的父母发火吗？如果你的孩子如此的对待你呢？你该怎么办？所以，当发生这样的事情时，你要换位思考一下，多谅解你的父母，如果你实在是不满你父母看你日记的行为，你可以和他们好好的沟通，没有必要发脾气，这样会伤了你父母的心的。
日记本来就是我们的一个秘密，一个不方面和别人说，写在日记本的秘密却被妈妈看了，无论谁都会很生气！
因为当我们长大了，内心就有了自己的小秘密，不愿无人分享，更不愿意和我们的父母说，就会写在日记本，在不经意间可能会被我们的妈妈发现，其实妈妈也是想关心我们，当我们心里有心事的时候，父母也想第一时间帮助我们排忧解难，可是父母却不知道，我们心里的心事不想拿出来无人分享，只想把他放在心里！他们只是不懂你的心思罢了！
当你遇到这样的情况，你应该理解自己的母亲，其实他这样做也是在关心你，只是不想让你误入歧途，怕你有一些心事瞒着他们，他们就会以为是一些不好的事情，所以才会悄悄的打开你的日记本，来看你的心情，他们事情是买关心你，只是用错了方式而已！
我之前的日记被妈妈偷看了，被我知道了，我就把我的日记全部烧了，当时真的是很生气的！也感觉他们知道了我心里的小秘密感觉特别的害羞，因为在我青春期的时候刚好有个喜欢的人，我把那些小事情全部写在里面，被他们看了，就算再怎么责怪他们也不能把他们的意见抹去，所以还是放宽心一些比较好！
那是我们的妈妈，就算看了我们也不能去责怪她，只能好好的跟母亲说，让她下次不要再看自己的日记本了，每个人都有自己的小秘密不想让别人知道，也让母亲体谅你，让她尊重你！
