失望的多了，也就习惯了。我经历过各种背叛，被朋友背叛，被关系很好的朋友背叛，甚至是被亲人背叛。小的时候心灵脆弱，甚至会失态的爆发，我还记得被一个同学孤立，那个同学带着一群同学离开，把我一个人扔在她家，我哭着跟她妈妈说的时候那个样子有多么蠢。对，就是蠢。事实上过了十几年了，这件事我从来没有跟任何人提起过，可是到现在提起又如何，反正对我来说一点都不重要了。
万箭穿心，习惯就好。过了这么多年，到现在，我感谢我能够做到在任何人离开的时候面不改色波澜不惊。因为我已经习惯了。在我没有确认一个人完全不会离开我的时候，我不会轻易地让这个人走进我的世界，因为只有我知道，如果一个走进我世界的人离开了，我将会是多么的痛不欲生。有人说我自私，我认了，我就是自私，可这自私，只不过是我怕再被伤害所以小心翼翼罢了。
我曾经把走进过我世界的人都安排进了我想象到的未来的生活里，然后又一个一个的把这些人剔除出去，当真是锥心蚀骨。我也有遗憾，我也有不舍，可是我不会说。该来的会来，该走的挽留不了，你走时，我不送你，你来时，我必百里相迎。当然，没有一个人能够信誓旦旦的说我这辈子绝对不会离开你。人的生命都是有一个期限的，口头承诺又算得了什么？
我身后空无一人，所以就算我再悲伤再难过再不知所措，我也依然要云淡风轻淡定从容，因为我不能倒下。没有人会来帮我，我不会让别人来保护我，我会保护对我来说重要的人，即使其中有些人终究会和你分道扬镳，可我仍然感激他们来过，珍惜他们带给我的不管是美好或者悲伤。嘴上说着离开的人我会让他们付出代价，然而实际上不过是刀子嘴豆腐心，我愿你好，即使你我后来全然无关。
首先要知道自己被谁背叛了，又是被怎么背叛的，对方是什么想法，什么心理，什么做法，这些都要弄清楚。尽管很失望，但是这一点是我们不能忽略的，只有小心防备，才能不会受到下一次背叛。
吃一堑，长一智，比起失望和悲伤，先长长教训，让自己不会在遇到这种情况，不会再犯下同样的错误，不会再进入同样的圈套，才是最重要的事情。
当你反思自己和那个人的一举一动，一言一行，并且彻底的知道了这是怎么回事以后，其实你就不会失望了。因为完全了解了某件事之后，你对这件事是不会产生太多情绪的。
失望也只是一时的，你最需要保证的，是自己再也不会再次经历这样的背叛。
其次，你可以进行其他的一些活动转移自己的注意力，让自己不要这么失望，比如说给自己找一些工作，很多很多的工作，麻痹自己的神经，让自己忙碌忙乱起来，那么你就没有时间把精力浪费在失望这样的小情绪小事情上了，那些背叛也会很轻易被你抛在脑后。
如果你无法找到足够麻痹你的心情的工作，无法让自己忙碌起来，那么就试着给自己找点快活，比如说看看轻松的喜剧小说，看看能令人开怀大笑的电视剧，看看喜剧电影，这些都是很不错的转移注意力的方式，因为它们都是很吸引人很能让人投入精神的，当你完全沉迷进去，你就不会再注意到以往那些伤痛，不会再感到失望了。
最后，你还可以拿着银行卡和钱包，去逛街，去血拼，或者去某个美味的餐厅里大吃一顿，让新衣服新包包新化妆品和美食来麻醉你痛苦的心情，让自己开心起来。最好的选择是去蛋糕店买一堆小蛋糕，甜食可以让人心情愉悦哦~
我们认真的对待一个人，付出心血和感情，结果被人玩弄，被人背叛这是一件不可原谅的事情。
你在一段感情中被背叛，背叛你的人肯定没有把你当成一回事，只有你傻乎乎的对她好，为她着想，只要被背叛，你才发现你做的一切都是一个笑话。
只要背叛过一次就有两次，就会有无数次。所以即使背叛过你的人回来找你，你也不要心软，坚决不要再原谅她。她只是知道你对她好，她找不到人来关心就回来找你罢了。
在背叛过后，肯定是生不如死的，你感到痛苦又无处可发泄，感到事事都不顺心。这时候许多人都会选择去买醉，麻痹神经。可是这是又伤身体也是没有作用的行为。在喝醉后你可能还会遇到其他的危险。你不知道你喝醉以后会做出什么疯狂的事情来。再遇到这种事情的时候就越是要冷静，世界上什么都不多就是人多。这个人去了，还会有更好的等待着你。既然他选择背叛你，就说明他不是真正的爱你，这种人越早离开还是一件好事。免得以后是个祸害。
在这时候，就得摆正心态。你更加清楚和了解了这个人的本质。吃过这次亏你就更加的能看清事情。在每一次失败的感情中，你能获得一次成长。你得知道有失去才会有收获。失去了不好的，才能获得更好的。你也不能只看得到爱情，生活中还有许多有趣的事物值得去发现。生活人还有其他的人值得我们去关心。亲情，友情。
都说人生如戏，可生活却远远要比电影中演绎的更狗血艰难，尤其牵扯到感情，更是如此。上一秒你们可能还如胶似漆，下一秒就分道扬镳。
在有些人的生活中也许正在上演或者已经上演过这样的戏码，就是被自己爱的人背叛，然后甩掉或者被甩，然后分手失恋。
我知道，这很痛苦，像是将自己完整的心被分割的四分五裂，像是自己的惶恐不安无处安放，像是从自己的身体里抽出了一根肋骨，死不了，却疼痛至极。
被背叛后的人，像行尸走肉般游走，没了灵魂，空了心，用暴饮暴食或者酒精来暂时麻痹自己，可生活总要继续，你不能一直颓废。
那么如何走出和平复自己被背叛的失望情绪呢？就是要重新地找到自己，学着独立，学着不依赖，学着慢慢变强大，试着慢慢变优秀。化悲愤为力量，要有一种我离了你会过的更好的气势。总而言之，你要好好生活，该吃吃该喝喝，失恋并不能毁灭你的什么，它只能让你变得更强大。
不要说被背叛之后的你感觉不会再爱了，也别说什么爱情什么的不靠谱，成长路上，谁还没遇到过几个人渣，跌倒了可以哭啊，但不会改变你生活的任何，就哭过之后接着向前走吧。不爱你的人，就像握不住的沙，没必要挽留，就放走吧。
真正爱你的人，还在路上，你要做的，就是做最好的自己，然后爱应该去爱的人。
提升自己修为！任何关系都可能遭到背叛，只是背叛的筹码够不够！提升自己会让曾经背叛的人感觉背叛对他(她)来说是损失，毫无意义！也让自已俯视背叛者而感欣慰！
找个安静的地方，来瓶二锅头，喝完后，对着天空大喊 “出来混的，迟早要还的！”
