非常简单，这个时候你需要控制自己与他聊天的频率。也就是说，你要慢慢改掉这种习惯，不管这个人是你的好朋友，是你的同学，还是你的另一半。在这样的情况下，你一定要降低自己的热情，减少与他主动聊天的机率。因为，对方所呈现的状态明显表现出对你的厌烦和不重视。对方已经对你不理不睬，这就表明对方不想与你交流，至少目前是这样的状态。
假如你们之间是同学或者是纯粹的普通朋友关系，你应该要自我检讨一下，是否自己找对方的频率过多，已经给对方造成了困扰。假如，对方是你的另一半，你需要冷静下来，好好思考一下你们之间的感情，想一想你们彼此之间，是否深爱着对方。因为，在正常谈恋爱的过程当中，情侣之间往往有聊不完的话题，更不会呈现出对另一方不理不睬的样子。
我高中的时候，有一位非常好的异性朋友。他追了一位女生将近两个月，最终，他们成为了情侣。可是交往之后，他的女朋友依然处于非常高傲和冷漠的状态。我的这位朋友，每天不断的打电话问候她、陪她逛街、吃饭、旅游。可是，他的女朋友从来不会主动关心和问候他。她还经常抱怨我朋友，说我朋友每天都在不断的打扰她，没有给她自由的空间和时间。我的朋友听了之后非常的伤心，虽然每天依旧想打电话问候他女朋友，但是还是忍住了，并且强迫自己减少了与之打电话和见面的频率。可是即便如此，他的女朋友依然对自己不理不睬。后来，我的朋友实在受不了了，直接提出了分手，没想到他的女朋友想也没想，立马就答应了。由此可见，他的女朋友没有爱过他，因此才会表现出不厌烦的态度。
所以，假如当你习惯与一个人聊天，但对方却对你不理不睬的时候，不如适当的克制自己，减少自己与他聊天的频率，看看对方的反应。然后，静下心好好思考，仔细分析你们之间的感情，然后做出正确的决策吧。
首先，要解决这个问题，我们要知道这个问题的产生的根源。之所以不被理睬，我认为可能有两点原因。一是对方没有时间来跟你聊，二是对方不想和你聊。
对于第一种情况，我自己也有这样的经历。我自己是做网课的日语老师，学生有时会给我发微信消息，找我答疑。但有时我在忙工作上的事情，为了不被打扰，我即使看到了也不会去立刻去回复。
如果只是因为对方的时间问题，你就要去了解对方的时间是怎样来安排的，选择在对方空闲的时间来聊。不能因为想跟对方聊天，从而影响对方做更重要的事。
另外，即使对方有时间，你也要注意聊天的频率，不要天天去找人家聊。你要给别人留时间去做自己的事。过多的去找别人，就会干扰别人的生活。这样，别人不理睬你，也是正常的。你不能只考虑到自己，也要考虑到别人的情况。
聊天频率和聊天时间，这些你都要去控制在一个合理的范围内。
还有另外一种情况就是对方没有兴趣聊天，所以才不理睬你。另外在这里，你要搞清楚对方是对你这个人没兴趣，还是仅仅对你聊的内容不感兴趣。
如果是前者，我建议你就不要去找对方聊天了。如果你强行去找对方聊，只会把自己摆在一个尴尬的位置。因为对方的态度已经表明了对方是不想和你聊，你还热脸贴冷屁股，这不是自己把自己陷入尴尬吗？该放手还是要放手，许多事强求不来。
如果仅仅是因为你聊天的内容和方式不恰当，你就要思考如何去做改变了。如果你之前的言论冲撞了对方，才不被理睬。这样的情况的话，你要去道歉，祈求对方的原谅。如果对方原谅了你，我想她还是会继续理睬你的。
以上就是我对这个问题的看法，希望能对你有启发。
我们对于这个社会来说都是单一的个体，但是我们又不能单独的存活着，生于社会是我们就要学着和别人沟通。还不会说话时，我们用哭闹来表达自己不舒服，不开心或者饿了，当我们学会说话时，开始试着和周围的人聊天，表达自己的想法、意愿等等。
人生难得有一知己，而知己就是可以向自己倾诉，或者可以被自己倾诉的人，两个人的价值观人生观相吻合，有共同的话题可聊。你习惯了与一个人聊天，可是他却不理睬你，这个时候你应该先试探性的问一下原因，看看是不是自己说错了什么，或者做错了什么，知道了原因你就好寻找相应的对策了。
如果是你的言语不当，说话使对方产生了不好的情绪，那你可以先对方表示你的抱歉，表达一下你对他这个朋友的看重，还有和他聊天的愉悦感情，希望可以挽回，一般说错话也不至于真的会永远不和你往来，可能只是暂时性的生你的气而已，大家都说开了应该就没有什么问题了。
如果这个人是和你三观不合，那抱歉了，即使这一次可以和好，估计也不会好多长时间。这样的你就可以考虑淡化感情，继续找一些别的可以聊得来的朋友，世界那么大，和你三观吻合不冲突的人还是很多的，没有必要为了一个不合适的朋友而勉强自己也勉强他人。
在人们的社交中相互聊天占大比例，我们在各自的聊天过程中，除了要掌握聊天技巧，做到会聊天，还要适当的选择好适合和自己聊天的人群。所以话不投机半句多，找一些志同道和的朋友，就不会总是被人不理睬。
如果你习惯于一个人聊天，但是她却不理睬你，那么就不要和他聊天了，没有这么犯贱的聊天。
如果你习惯了和一个人聊天，前提是那个人也习惯和你聊天，这样才能聊得下去。如果你喜欢和一个人聊天，但是别人不想你聊的话，那么就很尴尬了。你朋友圈那么多号人，难道就只找得到他吗？如果他不和你聊天，就和别人聊去啊！没有必要，让他占着你朋友圈的位置，还装尸体。
人都是有尊严的，如果你和他聊天，他不理你的话，根本就没有必要再和他聊下去，从今以后也不要再去找他了，因为他和你根本都不属于同一个世界的人，他也不会去了解你的快乐和悲伤，你跟他聊再多都会出现尬聊，还不如一开始就不要聊。没有必要，因为他不和你聊天感到失落。你应该谢谢他不和你聊天，然后给你制造了和别人聊天的机会。
和谁都能聊得下去，既然和他聊不下去，那就换一个目标，直到找到一个合适的聊天对象为止，如果他不愿意和你聊，那么，也没有必要去勉强。聊天只是一个放松心情的过程，如果因为聊天让自己过得不开心，那就没有小题大做了。不要气馁，相信你朋友圈那么多人，总有一个会愿意和你聊天的。
所以说当你习惯和一个人聊天，但是那个人不理你，那你就不要再去找他了，你的尊严告诉你不可以再去找他，而且找他也不会有任何结果，不要再让他出现在你的世界，你的世界会有别的人去领悟！
说明对方没有那么在乎你，得不到回应的感情，就要懂得适可而止，你要试着放下他，不要再继续找他聊天，否则会使他越来越讨厌你。
那就要学会习惯不习惯的习惯，总不能热脸贴人冷屁股对吧
