对于现在每个小青年来说，失恋已经见怪不怪了，很多人选择在自己失恋之后去喝酒来缓解自己的痛苦，甚至有些人他们已经对于失恋麻木，他们自身已经没有丝毫的痛苦。那么对于那些在适量后就痛苦的人究竟应该才会什么办法去帮助自己缓解些痛苦呢？其实办法特别简单，只需要你能够将自己灌醉，就够了。
将自己灌醉，让自己不再想那些事情，我相信你一定能够缓解自身的痛苦。为什么这么说呢？为什么你会痛苦，是因为你在思念那个人，你思念你们曾经彼此两个人相爱的一切，你思念你们曾经两个人共同度过的生活，这个时候一旦你不去想那个，你自己绝对不会那么的伤痛，你自己不去想他，你自己绝对不会那样的难过。
在你失恋之后你要想快速的缓解痛苦，你首先就要从自己内心出发，你要觉得你们两个人分开有一定的原因，要早好你们自己的原因，你要认为你们两个分开是一定的，并不是说什么导致了你的分开。同样，你要在你们分手的时候，你就要决定你是不是舍得她，你是不是愿意分手，如果说你是带着不甘和不舍离开的那么我相信你是不可能摆脱痛苦的。
情侣失恋之后，对任何一方来说都是一种情感上的伤害，为了快速的缓解痛苦，那么就需要做一些其他的事情来分散自己的注意力，重新让自己过上充实忙碌的生活，将自己的精力投注在更有意义的事情上，慢慢的痛苦就会远离自己的精神世界。
我在上学的时候曾经谈过一个男朋友，因为各种原因不得已分开了，那一段时间我过得非常痛苦，就感觉在世界上我是最可怜的一个人。幸好当时学校里安排各种职业证书考试以及英语四六级考试，为了缓解痛苦，给自己带来的负面影响，我把这些考试全部报了名。之后就为了各种考试不停的读书复习做题，每天都感觉时间过得特别快，而且作息也特别的规律，如果比别人少看了一会书，心里就会有负罪感。
功夫不负苦心人，大约一年左右的时间，我把各类职业考试需要的证书全部考下来，而且英语也顺利的通过了四六级考试。所以说快速的转移自己的精力，多做一些有价值的事情，就能够快速的缓解痛苦。
