欢迎回到晓雅情感咨询室。大家记住我这句话，任何人无论是男人和女人，他们都会因为什么而改变？因为爱而改变。没有人会因为指责而改变。所以我问我的个案，我说你这种指责老公的沟通方式用了多少年？她说是20年。我说这20年你的老公有没有改变？她说没有。所以她跟我讲，说“老师，你说我的老公多固执，我怎么办”。我说实际上你比你老公还固执，同样的一个方法你用了20年都没有任何改变，而你还在用同样的方法来做，就说明你更固执。不撞南墙不回头。
在任何环境一个flexible（灵活）的人、一个能够随机应变的人，都是能掌握全场的人，是最有力量的人。我说20年的实践证明给你看，你的责备和否定是没有办法让老公改变的，你不妨试试其他的方法。试试什么样的方法呢？欣赏他、崇拜他。你可能说，老师我真的欣赏不来、崇拜不来，你说他这些坏习惯怎么让我欣赏？
其实欣赏别人其实也是有技巧的。怎样的欣赏才是一种好的欣赏呢？就是真实的欣赏，我们很多人常常生活在柴米油盐中，时间久了就忘记了，其实对方身上有很多当初爱上他的闪光点。
有的时候我们跟一些女孩子聊天，说你为什么就不能够时不时的夸夸你老公呢？你要知道男的第一核心需求是被崇拜哦。然后她会说，“我真的尽力了，我看不到他有什么好。我觉得没有什么值得夸的优点”。
这个老公，无论现在他有多糟糕，你眼睛里看到多少缺点，实际上他是你当初自己选的，对不对？他是你从这芸芸众生当中挑选出来做你老公的，所以那种挑选和当初的认可，代表在那个时间他身上一定有很多你引以为豪、非常在意的什么？优点和闪光点。只是时间久了，你会觉得那些不再重要了或者是淡忘了。你需要把那些闪光点找回来，否则你的眼睛里就全是埋怨和评判了。
而我们在赞扬对方的时候，千万不要说违心的话。我以前去举过一个例子，比如说，今天你的爱人，无论是男人还是女人，你老公或老婆她做了一盘菜，端到你的面前，也许他做的非常非常的难吃。可能盐放多了，咸的要命。这个时候你说，老师我应该怎么赞扬他，真的很难吃啊！我说，那你就不要赞扬他做饭做的好吃了。因为这件事和事实相违背，你真的说不出口。如果你很违心的说，“啊！老公做饭太好吃了”。你会觉得自己都很假，对不对？你那种很假很假的赞扬实际上对方也收不到，也是没有营养的。
那这种时候我们可以赞扬什么呢？找出你真的感激的地方。比如说，这盘菜他做的真的很难吃，我没有办法夸你。但是老公是不是做了这盘菜？那他做这件事情本身是值得赞扬。你可以找他说“老公，谢谢你做的这顿饭”。你不用说这顿饭多好吃，因为他真的很难吃。但是你依然可以看着他的眼睛，带着你的微笑很真诚的向他表达感谢，说“谢谢你做的这顿饭给我。”
那这个就是我们讲的，其实只要你愿意你在任何时候，你都有可能找到欣赏对方的点。你去找到那个点，把它表达出来。对方就收到了你的欣赏和崇拜。当他收到你的欣赏和崇拜的时候，实际上就等于给对方一个信号，你在很明显的告诉他，你在我心中位置是很高的。我是很value你的价值的，我是看的到你的价值的。
如果对方能够很清晰地知道他在你心中的价值很高，你很爱他，很欣赏他。这时候他就愿意听你对他的建议。因为他知道你提建议并不是在否定他，并不是因为你不爱他了，不喜欢他了，你才给他挑刺挑毛病。所以这真是一个非常重要的前提。
婚姻是每个人的人生中最重要的一件事，哪怕是腰缠万贯，还是各种名流人士，最后如果家庭不和睦，婚姻不幸福，就会被认为是不够成功。
那么在漫长的夫妻生活中，如何保持甜蜜，只能从如何提升婚姻的满意度着手了。
大多数夫妻普遍面临的问题：婚后两个人的生活习惯、两个家庭的结合、孩子的出生和教育。
那么如何相处，婚姻的满意度才会更高，生活才能更和谐美好？
1、互相体谅，互相宽容。多给对方一些空间和时间，让对方做自己喜欢做的事情。别把最好的脾气留给了陌生人。
夫妻之间，既然始于爱情，不管家里变成几口人，不管自己的父母有多好，结婚本上那两个人才是待在一起时间最长的人。
2、互相赞美。任何人在听到赞美的时候，心情都是格外的晴朗。
3、互相陪伴，陪伴是最长情的告白。多一些亲密的互动。
4、共同进步，培养共同的话题。最好的夫妻关系莫过于你们之间慢慢地都成为了最好的自己。
特别值得提醒的是，不管你们的相恋时长是多久，不管你们之间是自由恋爱，还是相亲开始。夫妻之间的关系需要互相去维持，而不是现实中的一边倒。
只有一个人在为这个家努力的时候，另一个人在不知不觉中会离这个家越走越远。
所以，无论你是平民百姓，还是腰缠万贯的土豪，要想有好的夫妻关系最重要的是双方共同努力。
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1.保持亲密的小习惯
老公要出门的时候我都会依依不舍，从背后抱住他，把脸埋在他的衣服里一边蹭一边学韩剧女主角：“欧巴，卡其马（不要走），欧巴，卡其马。”他一定会转身抱住我，亲一下说“乖乖在家等我”。若是周末我还没起床，他走之前也会轻手轻脚地给我掖掖被子，亲一下额头，再轻手轻脚地退出房间。
睡觉之前要抱抱再睡，早上醒了要亲亲才能起。虽然外人听起来可能鸡皮疙瘩都掉了，但我们自己不觉得什么奇怪。自己感觉好就行啊。
2.撒娇缓解气氛
当两人有意见不合的时候，或者对方情绪不太对头的时候，我就抱住他撒个娇，哄一哄他就好了。男生肚量比女生大，一般都不会真生气。女生的示弱其实也是给男生面子，他们有面子就一切ok。
3.经常搞点小趣味
周末可以一起窝在沙发看电影啊。电影院腻腻歪歪不合适，在家里就没关系了。做点小点心喂给对方吃，在家里没人看见，在外面餐厅就不行。我还经常榨果汁，或者切盘水果给老公端进书房，他学习累了的时候缓解一下疲劳。
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