对于生活来说，其实很多人在一开始他们都充满了信心，都充满着力量，他们想要为自己的一辈来为自己的生活拼出一片天地来，但是他们不知道生活面临他们都有各种的问题，我各种的困难。随着生活的继续，他们这块儿有棱有角的石头，最终被磨得极其的圆滑，我相信这就是生活。
一些人，他们开始充满着能量，但是它们却最终抵不过生活，所以说这个时候想要自己一直能够充满正能量，对于生活一直抱有信心，就要有一个极其良好的心态，你要从一开始你就要知道生活就是这样，生活对每个人都是平等的，不可能让你自己一帆风顺的，你应该要有一个思想觉悟，你要知道自己肯定要会受到一定的膜呢？
同时你还要了解自己的生活，你就在这个生活当中，自己经常给自己打气，你要知道自己在什么时候都需要有一个积极健康的心态，我相信这是因为你这个记忆，健康的心态，你才能够坚持下去，你才能够一直充满能量，也只有因为你拥有一个生活目标，你才能够不心累，坚持下去。
凡事往好处想，在遇到不好的事情的时候要尽快的平复心态，要保持积极乐观向上的心态。
你遭遇的一些事情可能是未知的，结果或好或坏。这个时候你应该尽量的往好处想，并且要有一个乐观的心态。在最后的结果没出来之前，你永远不知道，事情会发展成什么样子。
所以说当你遭遇一个事情的时候，结果未定，应该多往好处想想。如果结果真的不尽人意，你之前保持一个好的心态，也可以能够坦然接受这个坏的结果，不会因此受到过多的影响。
多想一些美好的事情，让自己的心态时刻保持乐观，积极向上。因为一个好的心情，会影响到你做的很多事情。如果你保持一个积极向上的心态去做一件事情，那么你效率会很高，结果也很棒。但是如果你消极低沉，那么你很可能办事效率低下，甚至说，你会把这件事情办砸。
所以说，时刻保持一颗积极向上的有了乐观的心态，遇到困难的时候你要自己鼓励自己是非常重要的。让自己的心充满正能量，那样你的心就不会累。
那就凡事都不要钻牛角尖，不要老死脑筋似的想问题，条条大路通罗马不是吗？所以想要充满能量不心累，你首先要做的就是放宽心了，对待所有的事情不骄不躁，保持一颗平常的心态，不管你面对多大的挫折或磨难，要相信没有什么是过不去的，没什么大不了。
人的一生不可能一帆风顺，充满能量的人会把人生旅途中遇到的那些不顺的事也当做是激励他前进的动力，所以不是说他没有心累的事情，而是他并不把那些事放在心上，所以我们如果也想变成这样的人，那就要向那些可以做到把所有会感到心累的事都当成是快乐的，简单的一件事的人学习。
心累的原因，往往都是来自于周围人以及自己的压力，所以，你要也想变得充满能量，可以多多结交一些拥有正能量的朋友，让他们给予给你能量，近朱者赤，近墨者黑嘛，所以，和什么样的人在一起对你的心境也会产生很大的影响，再一个就是你不要自己给自己加压，要相信自己，只有这样做才能充满能量，不心累。
生活中难免遇到困难和挫折，我们要正确的去面对，相信自己一定能找到解决的办法，度过难关。
人活着，是为了一口气，无论遇到什么事情，不要怕，不要气馁，相信事情总会有解决的办法的，要对自己充满自信，给自己一个鼓励，让自己充满正能量，这样才有利于解决一些事情，遇到别人需要帮助的时候，尽自己的能力去帮助他们，我们会得到一份深深的满足感。在平常的生活工作中，要保持微笑，用微笑去感染身边的人，同时，要劳逸结合，适时的让自己放松一下，比如去旅行，找一个自己想去的地方，一个人，去感受这个世界的美，把所有的工作烦恼放在脑后，不要去想，玩就好好玩，工作就要有工作的样子。
这个世界是美好的，我们需要一点一点的去发现它的美，保持正能量，去度过生命中的每一分每一秒。
最重要的还是个人的心态调节，充满能量与否还是取决于你自己的内心，取决于你每天对于身边的事情的看法，一定放缓自己的心情，不要遇到一点事情就自己先急躁躁，或者充满负能量。个人心态调节的方法比较多，比如你可以看一些书，读一些鸡汤文。
给自己定一些计划和目标，细化一些，然后自己每天去完成，自己给自己激励，从内心让自己接受自己是一个非常正能量的人。如果周末或者假期，多出去走走或者选择恰当的健身，这些都是很好的调节自己心态的方式，开心起来了，身体也变好了，自然就不心累，满满地正能量了。
自己的圈子也应该正能量起来，近朱者赤，近墨者黑，跟负能量的人一起自己也会变得负能量，要多跟那些正能量的人交朋友，向他们学习，学习他们对待工作对待生活的态度。
其实每一个人在生活中都会遇到很多不如意的事情，但是有些人就懂得如何去调整自己的心态，让自己能够更积极更乐观的去面对这些事情。所以想要做到充满能量不心累，那么我们就要学会把压力转变成自己的动力，就要学会去调整自己的心态。
想要让自己充满了能量不心累，那么首先我们就要懂得劳逸结合。毕竟身体是革命的本钱，如果我们没有一个健康的身体，那么所有的事情都只是空谈。所以当我们觉得累的时候，就要懂得休息一下，让自己去补充能量。我们可以选择来一场旅游，我们也可以选择自己的朋友聊聊天，这些方式都能够让我们放松心情，能够让我们，获得能量。
然后我们还要对自己充满信心，就算遇到一些未知的挑战，我们也要相信自己能够去解决这些事情。当我们失败的时候，也不能灰心丧气的，而是要从中吸取经验教训。
