改啊，这还用说？都发现了自己的不足，知道自己是渣男了，为什么不改？还在犹豫什么？针对你这个问题，我有一些建议，仅仅只是个人的看法。
第一：想想以后的对象会怎么看你。假如你真的就像你所说的那样是一个渣男，你不妨想一想以后的生活，如果你一直保持着这个渣男的状态，那么假如你结婚了，还是这么渣，那么你觉得你以后的生活会特别幸福吗？别人不为，就为了你自己的婚姻生活可以过的舒坦，为了自己着想，你也应该学着去把自己变好，改一改身上的毛病。
第二：从思想上面改变自己。渣男有几个通性：喜欢聊骚从而导致容易劈腿，不为女朋友着想只为了自己过的舒服，意志不坚定很容易被诱惑。其实说白了，就是搞了对象之后朝三暮四，对女朋友各种不好。所以我想你应该从心里改变一下自己。如果你有女朋友，那么就时刻告诉自已，一定要爱自己的女朋友，而且只爱她一个人。就是给自己洗脑。
第三：懂得珍惜。记住，每一个喜欢你的人都值得你去珍惜，可以是渣男，但是最好有底线，没有底线的渣男是不值得被别人珍惜的。你要学会珍惜身边的人，尤其是爱你的人。在你再想要做一些渣男的事情的时候，在心底里想一想，你这么做会不会让那些爱你的人再一次的伤心难过。
兄弟，既然你敢承认自己是一个渣男，而且你还想变好。这就说明了你还没有一渣到底，你还有救，我说的这些虽然只是我的个人看法，但是我认为还是有一定道理的。有一个爱你的人不容易，且行且珍惜吧。
希望我的回答对你有所帮助。
觉得这样子的男的也不多了吧，有些明明是渣男，却从来不知道自己的行为很渣，还是很自以为是并且很不道德的去欺骗，去伤害那些真心喜欢他的小姑娘的心。而你居然还能意识到自己是个渣男，那么还是说明你有救的。
首先，你发现自己是个渣男的话，那么你真的要好好反省一下自己曾经的行为，要知道自己渣在哪里，而不是只定义自己是个渣男，渣的定义有很多呢？想想你到底是做了些不好的事情伤害了别人，这点是很重要的，否则你以后就算再谈了恋爱，你还是一样会渣，如果你不知道自己渣在哪里，你可以问问身边的朋友，毕竟旁观者清啊。
其次，如果你此时在谈恋爱的时候发现自己是个渣男，做了什么对不起对方的事情，那么请你立刻意识到自己的错误，然后跟对方道歉去，并保证自己再也不会犯这些事情了，并把自己的悔过落实到自己的实际行动中。如果你是在分手后意识到自己是个渣男的事实，那我觉得其实去找前任道歉这种事情已经没有用了， 因为你确实做了对不起人家的事情，在人家那里落得一个渣男的名声也不为过，如果你想去道歉，并且人家原谅你了，那么这件事也算得到点解决，如果人家不原谅你，也没办法，最好的方法就是意识到自己的错误，然后保证下次谈恋爱的时候别再做渣男！
总而言之，谈恋爱的时候不论男女，都不要做对不起感情，对不起对方的事情。
首先得申明一点，我这个人是非常讨厌渣男的，无论是渣男，渣女，我都是很讨厌！
当你发现自己是渣男的时候，证明你还不算是太渣，真正的渣男是永远不会意识到自己是渣男的这就说到了一个人的三观问题了。
我记得我曾经说过我一个朋友就是出轨的那个。嗯，如果想知道的话，可以翻一下我前面的问题。婚内出轨，而且被逮到过，然后呢还是不知悔改。你说这种人是不是渣男呀。其实在他们被抓到之前，他认为其实并没有什么，只是肉体上的，并不是心灵上的,就是毫无悔恨，还当作一种炫耀的资本。
然后后来他就是出轨被抓到当时就是幡然悔悟自己是渣男的感觉，可是后来还是偷偷的出轨。这个时候我看他还是很痛苦的，因为他这时候已经知道自己是一个渣男了，但是还是忍不住的，想继续渣下去， 他很痛苦的来找过我，我就很果断的说就把你那段不正常的关系给断掉就好了，然后就是我之前说的他已经是上瘾了对于出轨这件事情。
然后他现在是，每次见完他那个小三之后就会痛苦无比，或者喝的伶仃大醉！但是他还是依然不断的出轨。
所以说如果你要是像他一样，发现自己真的是一个渣男的话，趁你还没有做什么，赶紧就是该断则断。不要是拖拖拉拉的。这样的话，你会为自己的行为很痛苦。努力的去改变自己的这种心态，好好的去爱一个人，这样就可以了。
作为一个男人，一定不能成为渣男，渣男真的是让人神共愤的，每个人对于詹娜的态度都是十分的厌恶的，没有一个人喜欢渣男，所以无论如何，作为男人都要对自己负责，不要成为一种让所有人都厌恶，甚至连自己都厌恶的那一种人，一旦自己身上出现了要变成渣男的征兆，一定要早发现，早治疗。
渣男到底是什么样的男的？为什么那么多的人都憎恨渣男呢？实际上渣男就是那种玩弄女人感情，让女人深深爱上自己之后，当自己得到了一切之后，然后狠心的将女人抛弃，其实在这个过程中，渣男虽然刚开始的时候对这个女生表现出强烈的爱意，但是实际上渣男并不是真正爱这个女生的。
渣男就是在追女生的时候，每天对女生都是十分的上心，然后每天都会送给女生小礼物，小惊喜，然后等你答应了他的追求之后，你就会发现，不管是小礼物还是小惊喜都没有了，然后就是他每天的花言巧语骗你上床，真到上万传之后，一切就真的没有了，他也该和你分手了，如果你爱上这样的人，那么你一定会十分的痛苦、
渣男就是这样的，让所有的人都痛恨的。所以如果自己发现自己贬称了渣男，一定要控制住自己的感情，一定要努力的让自己树立其正确的爱情观，不要在这条迷失的道路上越走也远，最后让所有的人都远离你，厌恶你。
其实你已经不错了，至少你知道了自己是个渣男就等于先清楚的让清自己的面目。认识自己是个怎么样的人都做到了，下面就更加简单了！你可以听我给你分析下怎么改正。
首先你已经做到了自我认知，所以你就要改变自己渣男的身份。其实为什么会有渣男之说呢，就是因为自己不负责任和极度自私所以就变成了一个渣男。因此我们一定改改掉这两大点。
不负责任改变方式:做任何事情的时候你首先要想到做了这件事会有什么后果要承担什么责任，如果你知道自己承担不起这个责任的时候就不要去做。要吃一点一滴的小事开始养成负责任的习惯，答应别人的事情必须做到(假如真的不想一定要提前一点和那人协商，不要一言不合就爽约)
极度自私的改变方式:自私其实是每个正常人都会有的习惯，但是极度自私就真的不应该了，你和一个女孩子谈恋爱吃饭天天想着AA制，不让别人一点点天天想着她会占你便宜。什么事情都要记的清清楚楚，而别人为你做的事情你都不知道。这种事情我觉得真的不应该，如果要谈恋爱就要给对方信任一起分享酸甜苦辣，当然也不用天天请客但是作为一个男孩子请几次还是需要的。
其实作为一个男的就要大方点，不能太抠门，什么事情自想着自己多为女朋友考虑下(最重要的就是不能脚踏两条船或者N条船)，只要保持正常的样子你都不是一个渣男！
只要能发现，就不算太晚，至少还有改变的时间和机会。相信是你女朋友让你发现的。相比于渣男永远不知道自己是渣男的人来说，能发现还是很好的开始。
人不管做什么事的时候都需要足够的了解自己，什么事情自己喜欢做，什么事情不喜欢做；什么事情能力所及的能做，什么事情能力不及做不到；你自己是不是一个说话能算话的人；对于自己的承诺是不是能履行...
当你真的明白自己到底是哪方面很渣男的时候，我认为你有想改变现状的心。不要总让人觉得你不行，尤其是你的女朋友或者身边的人。作为一个男人，一个必须拥有强大自尊心的生物，怎么能被人说是渣？
所以，未来的型男，开始改变吧！用行动去改变别人对你的看法，打出男人的气概。
首先，改变要从自己的内心开始，去想一想以前别人对你说的你觉得很不正确的话，那些都有可能是你曾经错过的机会。不要强迫性的让自己接受，试着去理解，理解自己，理解别人，并且观察别人是怎样对待某些事情的，从根本上的改变会让你有一颗强大的内心。
只有你自己真正的改变了，作为一个男人，不需要去和别人炫耀什么，不怕别人不能发现。时间会告诉所有人你以前只是磨炼他们罢了。低调的被人接受，甚至充满惊讶的时候，其实也是一种潜在的鼓励。而能得到女朋友的称赞，相信你也会非常开心。
