你的性格也许受家庭的影响，有些内向和不自信。你说你只是来宣泄，而不是寻求安慰。其实你潜意识里把自己包裹得紧紧的。你在未知情况下首先把自己保护好了。你害怕受到伤害和不确定因素的攻击。其实我觉得既然你已经离开自己的原生家庭在外自己闯荡，你更应该勇敢的敞开自己接纳朋友，恋人的关怀。这些积极乐观的因素会改变你过去三十几年对家庭争吵的恐惧和阴影。三十岁的人生，可以自己选择勾画出属于自己的美好画卷。跳开过去的不愉快，勇敢的去享受你未来的好几个美好的三十年。祝洒脱幸福。
虽然原生家庭是对我们的影响最早、最大，也是影响最久，但并不意味着这无法改变。你需要做如下的几个步骤的心理建设：接纳，和解，告别，重建。接纳这样一个事实，我们无须为父母的行为负责，无须承担这些压力。唯有接纳了才能去宽容、才能去放手。和解。自怨自艾，抱怨父母是最容易的，谅解是放下痛苦的前提。我们不仅要原谅父母，也要原谅那个内在受伤的自己。告别。挥手向过去告别，放眼未来，不纠结过往。
回想你们第一次的相遇、相知，与相融，是不是还有激动的感觉？7年时光，彼此还没有结婚，不是因为你们感情不到位，而是因为你们双方之中，总有一方在装聋作哑，默不吭声你们彼此都享受互相陪伴的过程，生活种种都很默契。但走进婚姻殿堂，却总缺少什么。可能少了点儿激情。因为你们彼此太熟悉了。最重要的是，其中一方一直在拖着，慢慢的拖着，直到你们的感情出现了慢性病危机。
都说原生家庭对一个人性格的影响是一辈子的。而且包括你的婚恋观，价值观及世界观都会不同程度的受原生家庭的深远影响。因为从小在父母不和谐的婚姻关系下成长，你很自然的产生了对恋爱关系或者婚姻关系的恐惧。你发自内心有萌生爱的想法，但你同时又在计算爱的成本。你害怕亏损，害怕收拾残局。
没办法，原生家庭你不能选择，事实是你的婚姻必然受其影响。所以如果你能够摒弃你父母婚姻中的不足，努力改变自己，有信心经营自己的婚姻，找到自己真心喜欢的人，好好谈恋爱，最后走进婚姻，好好珍惜忍耐包容，一定会幸福的。
这种心情很能够被理解。纵使不是你这样家庭出来的现代人，也越来越多人只想恋爱而不想结婚。因为两性的结合，会带出很多很多棘手的生活问题。太多人止步于此了。
