说实话，我们在和除了自己以外的任何一个人的相处过程中，都会出现这样那样的矛盾，可能是因为很小的一件事情就爆发了一次冲突。
而其实往往在发生冲突的时候，双方都没有到顾虑到对方的感受。又或者说是在一方不顾虑你感受的时候，我们的心里其实是很困惑的，不知道应该如何去做，让别人能够稍微的考虑一下你的感受。
第一个，我觉得你要措辞得当，不应该用那种发脾气或者生气的语气去和别人说话，因为这种语气只会助长那个问题，而不是帮助解决这个问题，不会得到一个更好的解释解答。
第二个就是在你说话之前，脑袋里要有个清晰的思路，你希望怎样得到一个怎样的效果，那你就要怎样去做。
当然了，表达你自己的不满，还是要带有一定的情绪在里面呢。不然你这种太温柔的说话语气会让别人，感觉不到你的不满在里面。那么其实这样的话，你说的话很多时候，就有点不被听进去。
就比如说我们在和家长相处的时候。其实很多家长都是比较独断专行的，他们说的为我们好，其实根本没有顾虑，我们的感受。就比如说在我们找工作的时候，他们会认为我们去当教师当医生，这些工作比较稳定的职业。按照我们自己的想法，并不是特别喜欢这个职业，那么我们就需要表达出自己的感受，让他们知道。起码是让他们知道以后，他们才能产生改变，自己想法的这种观念，如果你都不说出来，那他们根本就不知道。
当然在和父母交流的时候一定要注意就是和父母交流不能用过于严厉的语气，但是你可以用生活中稍微发脾气的那种语气，不过不要太重，注意尺度就好。
所以正确的表达不满一定要用恰当的言辞和带有一点情绪，我觉得就是这样。
记得自己曾经听过一句话，那就是会闹的孩子有糖吃，每个人都是独立的个体，所以有的时候为了自己的利益或者说自己的想法，会不顾及对方的感受，这样的事情也是人之常情，但是对方肯定会不满意，一般情况一下如果我遇到这样的事情，我的第一点就是直接提出来，一般我提出来的时候对方有可能会认为我是一个无理取闹的，因为在他眼里来说，这事情本就不大，但是我是一个执着的人，如果我提出来之后，他还是不顾我的感受，那么我一定会大吵一架！
有人说吵架也是一种沟通的方式，虽然这个方法有点不太好，但是基本上吵一架都有结果，所以跟他吵一架基本上我都能得到自己想要的，有的时候他不顾及我感受的时候，一阵狂风暴雨过境，然后就雨过天晴了，记得他总说，让你受点委屈比登天还难！所以说我挺怕你吵架的，有的时候我也觉得这个方式不太好，但是它可以为我换来自己想要的东西，而且这个方法还超级好用，基本上很快就可以解决问题！
记得还有一种人会用冷暴力来表示自己的不满，其实我觉得冷战比较伤感情，而且如果你冷战的时候对方也是一个比你耐心还要多的人，这一场冷战就会变质，我并不觉得男生是一个心胸比较开阔的人群，有的时候我也曾问过老公，我说你们的心眼都很大吗，但是他只是想想没有回答，所以我并不觉得冷战是一个很好的方式，万一你的对象真的陪你冷战了一星期，估计到时候自己也会下不了台！所以当自己不满的时候，提出要求或者大吵大闹得到结果就好！
这在现实生活中是极为常见的情况，特别是在职场环境中，如果遇到性格孤傲、自以为是的同事，在某些事情或者话题上侃侃而谈不顾他人感受，很容易给自己造成心理上的不适，如果掌握不好力度，还有可能造成一定程度的心理伤害，因此要根据性质和严重程度采取相应的措施。
对待这种情况，如果情况不是很严重，并且只是偶尔发生的现象，如果是我的话可能会有意回避与之接触，即便是同事关系，也只会在工作需要的时候进行必要的接触和交流，简单来说就是静而与之，因为一个人的个性是很难改变的，特别是存在某种性格缺陷的时候更是不容易被外界所改变。
当然了，凡事都要适可而止，如果对方不但无视我的退让，反而在某些行为和言谈中变本加厉的话，我会在具体事情上义正言辞的说出我的观点，并且让对方知道他的行为触碰了我的底限，要么在与我交往的时候做出改变，要么直接井水不犯河水，虽然这种做法有些偏激，但对这种人还是少接触为好。
此外，日常生活中非同事关系的这种人也不少，但大部分都会涉及到亲情或者友情，对这样的情况可能就很难像处理同事关系那样决绝，可以在相对轻松的场合或者气氛下，以半玩笑半认真的状态向其阐述自己的观点，并且希望能够得到对方的尊重，虽然效果可能不佳，但最少也应该有所作为，避免自己受到严重的心理伤害。
我们应该大胆提出，但是不要带入自己的情绪，因为我们在表达不满时往往容易逞一时口舌，带入很多负面情绪，其次针对事情，提出评价，让对方站在你的角度考虑问题。
我觉得你可以直接和对方说名呢的感受，让他理解你，这样做才是好的，不要总是自己憋着不好的事，很影响心情的。
如果是我，我就会直接告诉他，你不顾及我的感受，我心里很不舒服！
