方法无非就是两种:1.找新欢来替代旧爱
2.时间磨平一切
最讨厌的就是有些人因为自己失恋了，为了让自己尽快的从失恋的状态走出来，选择了之前那个一直喜欢自己的但自己并不喜欢的那个人。同时，选择这样做的人其实还有一定的报复心理。TA想要用这种方式来告诉自己的前任。你看，我这么好的你居然不要我，真是瞎眼。离了你我照样可以过得很好。却不知，为了报复前任而匆忙选择了一个人的这种做法，是在赤裸裸的报复自己。既浪费了自己的时间和感情，还伤害了那个一直喜欢你的人。
可能用时间来抹平一切的方法很痛苦很难挨。但你可以选择用这段时间去把自己一直以来想做却没有付诸行动的事情给做了。你可以选择用这段时间来丰富自己，可以选择一项新的技能去学习。你也可以自己一个人背着背包，来一场随心所欲的旅行，没有目的地，想去哪里就去哪里。在旅行的过程中你会发现景色的有多么美丽，会发现这个世界上还有那么多美好的事情。失恋只是很小的一件事。等过了一个月的时候，你会发现，你学会了一门新技术，看过了全新的风景，现在的你，也是全新的。
有老人说，现在的人们啊，就是太闲了，闲到连失恋这种小事都感觉很痛苦似的，放在几十年前，根本没有人会把时间放在失恋这种事情上。你看，失恋根本不是没办法，只要你肯向前看向前走，就一定会走出来的☺
永远不要把自己局限在那一种情绪里面，更何况还是这么悲伤的事情，跳一支舞，唱一首歌，画一幅画。你要相信总会有更好的人一直在前方等着你。与其浪费时间痛苦，不如赶快让自己变得更加优秀，以便当你遇到那个他时，可以信心十足的站在他的身边！
第一：通过转移注意力的方法来让自己忘掉她，首先心里暗示着自己定位好自己的目标，并不是没有了她就活不下去了，要相信其实自己也很好，没有了她自己肯定可以遇到更好的，然后全身心的投入到自己的学业以及事业当中去。
第二：努力让自己变得更加的优秀，只有自己足够的优秀了，自己才会有更多选择的机会，所以这个时候心里就默默的暗示着自己不要一直沉迷于这段没有结果的感情中，尝试着努力的让自己放下她。
第三：多去做一些自己喜欢的事，培养一些兴趣爱好，尽可能的不要让自己把太多的注意力放在她的身上，这样子就不会老是让自己想起她，心情也就不会这么抑郁了，比如说平时多出去健身运动，跑步之类的，让自己忙起来，充实自己就不会想得太多。
高中整整暗恋了他一年多的时间，但是那个时候时间很特殊，各种情况各种现实不允许我把这段感情说出来，可是放在我的心里就会让我自己压抑得很，越是自己不得志的时候，我就越会想很多，想忘又忘不了，大概只有暗恋过的人才会有这种感受，喜欢一个人可以是一瞬间的事，可是某些时候要想彻底的忘掉却要很长很长的一段时间。
各种原因各种情况不允许我想做什么就做什么，我决定趁着自己还没有陷得太深的时候就尽量的让自己放下他，所以那个时候开始，我每天都尝试着让自己忙起来，我向来就很喜欢跑步，所以从那个开始，我就每天都去田径场跑上四五圈，每次跑完后满头大汗的感觉，就会让我自己觉得其实有些事并没有我们自己想象的这么难，而且这个时候头脑也开始变得更加的清晰了，没有什么过不过得气，只有自己是不是真的想要忘掉。
第四：如果条件允许的话，可以选择尝试着给自己放一个小长假出去旅游旅游，放松一下自己的心情，有时候旅游是忘掉一个人最好的方式之一，因为在旅途中你会碰见不同的人，遇到很多新的事物，在面对着这些新的问题的时候，你自己本来的想法看法都会得到改变，而且在接触新的人新的事物时，自己的心态也得到改变。
第五：如果真的放不下，忘不掉，那就把这一切全部都交给时间，时间有时候真的是一个好办法，时间可以让我们淡忘很多东西，甚至改变很多东西。
想要忘记一个自己喜欢过的人相信对于每个人来说一定都是很难的，但是时间是一剂良药，不管是什么都会随着时间的流逝而流逝。
现实生活中总是有一些事是不能够两全其美的，两个人能够互相喜欢着对方是多么的不容易，大多数人都是你喜欢我，而我却喜欢他，但是，最终会有一个人最后留在我们身边，而曾经我们放不下的那些东西都会随着时间的流逝而变得不那么重要了。有时候学会放弃是一件很重要的事，因为对于一个不喜欢自己的人来说，自己的爱只会成为别人的压力，所以，该放手的时候就应该放手，让自己做一个拿得起，也放得下的人。
决定放弃一个人，可能是自己对他失望透顶了，那就不要在想关于他的事了，等自己攒够了失望，放弃也就不那么难了。不要强迫自己去忘记一个人，因为确实强迫自己忘记，就越是容易想起，可以让自己放松一些，顺其自然一些，做自己该做的事，可以听一些轻快的音乐，也可以去锻炼身体，去跑步，爬山……做各种可以发泄自己感情的事。痛了可以哭，哭过以后就该坚强，不要就一蹶不振了，人生苦短，要做一些快的的事来让自己快乐。
可以去报一些艺术班，去学学音乐，美术，弹钢琴……去听听音乐会，去看电影，和和朋友去旅游，和朋友说自己的心事，这些事，都可以让自己的眼光更长远，心胸更开阔，总之，就是要让自己忙起来，当自己忙起来的时候，就没有时间去想其他的事了，随着时间的流逝，你之前所在乎的人或事或许就不那么重要了，可能回头想想，你还会觉得当时的自己太傻，知道自己曾经痛过，但是早已忘记了心痛的感觉。
有时候追求一个异性想要追求，到但是又是不可能的事情，那我们只能放弃。其实有时候我们放弃追求一个人是很简单，只要把你的注意力转移啦，那么就很容易啦。这个转移注意力，也不是那么容易的一件事情。
其实时间是一个很神奇的东西，时间久了很多东西就会变淡了。如果你很喜欢，但是你又追求不到啊，随着时间推移，那么你对他的喜欢，也会慢慢的被冲淡。如果你是一名在校的学生的话，你可以把全部精力放在学习上，在学习中找到乐趣，慢慢的也就会你所喜欢的那个想要追求的异性的感情慢慢冲淡。如果你是一个工作着的人，那么就请把全部精力放在工作上，跟朋友多出去玩一下。让你的大脑不要平静下来，不要处于空白的时候。没有心情想你，喜欢的异性，那么对他的想法也是不会太大。渐渐的随着时间的推移，你也就会放弃你喜欢的那个异性了。
另外你也可以转移目标。转移到另一个人的身上。这个不可以说是你的花心，虽然你喜欢他，但是你要追求另一个，确实看起来是挺花心的，但是你明知道追求不到，却又苦追求，那是一个无奈的结果。所以你可以适当的转移目标，这样子你也许会在另外一个人的身上发现，你本来想要追求的异性，并不是你心目中所想的那么好。
放弃一个人也是挺简单，只要你想。特别是我面集中注意力做一件事情的时候就会把另外一件事情抛在脑后。所以想不要追求一个异性很简单，集中注意力去做另外一件事情，时间会为你画上句点的。
爱情是相互的，如果单方面的喜欢对方，其实这是一种很傻很傻的表现，还不如趁早放手。
现实生活中经常是这样的，我们最爱的人没有得到，得到的人自己却不喜欢。两个人相敬如宾，并不代表着两个人互相爱慕。在我们这个世界上，没有任何一个人是故意要变心或者背叛，或许是太多的伤害最终换来放弃。
一，坚定信心
既然爱请深爱，既然不爱请放手。如果对方不喜欢自己，自己只是单方面的爱慕她，所以一定要坚定信心，干脆利落的离开她，更不要一个人躲在黑暗的角落里面偷偷的掉眼泪，好像这个世界上离开他之后就不过了。离开他太阳第二天依然会从东方升起来。所以一定要坚定信心，你的白雪公主肯定在远方等着你，只是自己没遇见罢了。
二，狠心转身离去
要放手就一定要狠心，千万不可以拖泥带水，藕断丝连。这样对任何人都是没有好处的。如果她爱你，那么在你转身离去的时候，她肯定会良心发现，苦苦挽留你的。但是如果她不爱你，你的离去也不会对她造成任何影响，也许离开之后会让她变得更加的清静。所以转身离去的时候要洒脱一点，失去一棵歪脖树，前面等待你的将是一大片森林，何苦要在一棵树上吊死呢？
三，留下自己的祝福
毕竟曾经喜欢了对方一段时间，所以在离去的时候留下自己的祝福，但是要把对方在自己的脑海中变成一种记忆，不要让它变成一种牵绊。只有学会放弃，留下自己的祝福，自己也会在这样的经历中慢慢变得成熟，慢慢长大。
多想想他(她)平时是怎么对你的。
喜欢上一个人不容易，放弃一个喜欢地人更不容易，特别是对于单相思的人来说，那个他(她)不仅仅是自己所喜欢的人更是一种心灵寄托，努力的方向，就如同是漂泊已久的人突然间看到了远方的灯光，看到了希望看到了努力变好的动力，努力向他靠近，平时所做的一切都是为了他，为了能够靠近他，但是突然有一天你让他放弃这个灯光，继续在黑暗中漂泊，我想应该很有难度吧。至少自己的心不会受控制。
不受控制的是心，所以想要改变也要从心开始。每个人心里都有个底线。包容忍耐都是有限的，人也都希望自己热情同样得到热情的回报，一旦他的热情碰到你的冷漠，瞬间就会死心。所以如果你想要放弃一个喜欢地异性，那么就多想想他是怎么对你的，想他的一切冷漠和一切不好，慢慢的你的心也会受伤，慢慢的你再也不会对他有激情了，当你遇到一个对你很暖地人的时候，他自然而然就会变成过去式。
这是我得一个同学告诉我的，她喜欢了一个男生五年，每天为了她努力学习努力变漂亮，但是后来某一天她放弃了，她说她的热情还是抵不过他的冷漠，每当想起他的冷漠，她的心就会很痛，慢慢的就会麻木，慢慢的就失去了激情，所以最终就选择放弃。
所以啊，放弃一个人很容易，让自己的心麻木就好。
