要健康合理饮食，如今的快餐店十分繁多，很多人为了获取便利，特别是独居的人嫌下厨麻烦，平日很喜欢叫外卖吃，但这些外卖大多都十分油腻，而且还总是用塑料盒或塑料袋装着，十分地不健康。对此，我们要拒绝快餐，勤于动手下厨，饮食要以清淡少油为主，还要多吃粗粮、蔬菜与水果;
以备不时之需的万能药箱，我一直有在家里放一个药箱的习惯，里面放一些居家常备的药物，以及应对自己常犯的病的药物，以备不时之需。由于每个人的用药习惯都不一样，这里就不做明确的药物推荐，分享一些需要准备的药物种类，根据自己的习惯每类药物准备一两种即可。
你要把独居地址告诉给家里人。你一个人在外面独居，毕竟是刚进入社会，有许多你未知和不可预见的事情，所以，不管你是男孩还是女孩，一定不要忘记家里的亲人才是你这辈子最重要和最可靠的依靠，不论什么时候，都是。确定了居住地点，第一件事，就是把居住地址发给时刻关心你的父母或者亲人，告诉他们你居住的详细情况。如果条件允许，最好给他们邮寄一把钥匙。
独居要懂得生活自理。个人卫生，环境卫生，作息时间，还有工作学习等等。你可以自由安排什么时候做什么，但要控制自己的欲望，有些东西明明知道不好，去试几次就成了坏习惯。有，戒掉。
毕业以后就一直是一个人住了，我喜欢一个人住，感觉自己比较方便一些。但是自己一个人住的时候也要养成一些好的习惯。钥匙要备份（2～3把），以防止钥匙丢了找开锁的也麻烦：每天定点清理地面、窗台，收拾桌面。千万不要因为懒得动，就推迟几天。一定要拉好窗帘。不管是卧室还是客厅，都要拉好拉帘，尤其是姑娘，安全放在首要位置，保护好自己：学会自己做饭，对自己的胃好一点，别因为懒就不吃或者吃泡面，可以熬稀饭、做蛋羹、煮挂面等：可以在家里养一些花花草草，不会养的可以选择一些好打理的盆栽。
养成良好的生活作息，随着生活节奏的加快，夜生活的丰富，很多人都喜欢晚睡晚起。像是约上朋友到外面吃个通宵或熬夜玩手机什么的对大多数人来说，已经是习以为常的事了。但好的睡眠对人的身体保持健康十分重要，因为夜里过了11点以后，我们身体的器官会开始排毒，而如果我们老是熬夜，毒素就会一直积压在我们身体里面，累积到一定程度就会爆发，所以一定要养成早睡早起的习惯，要确保自己每天能睡够7、8个小时。
